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관절에 무리가 덜 가게 된다.
체중관리하기 : 과도한 체중은 관절에 무리가 가기 때문에 관절염을 악화시킬 수 있다. 따라서 적절한 식사와 운동을 통하여 정상체중을 유지하는 것이 관절에 도움이 된다.
2) 관절보호원칙 5가지 수행을 위한
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행능력이 덜어질 수 있다. 류마티스 환자는 활동기 질환, 또는 관절이 불안정 할 때 최대기능을 유지하고 관절 손상 및 변형을 방지하기 위해 모든 일상생활 속에서 관절보호원리를 수용해야 한다.
1. 근력과 관절가동범위의 유지
일상적 활동
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1주일에 한두 번 길게 하는 것보다 낫다. 운동하는
시간은 아침의 뻑뻑함이 풀어지는 시기가 좋다. 수영이 가장 좋은 운동으로 알려져 있다. 1.운동의 필요성
2.관절염에 도움이 되는 운동
3.관절보호
4.가정에서의 관절염치료법
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관절 보호를 위하여 사용한 방법을 확인. 각 관절의 부종정도와 통증 정도를 사정, 침범된 관절의 개수를 확인, 눈, 심장, 폐와 말초신경의 현재 임상증상, 신체상 변화에 따른 심리적 변화를 사정
⇒간호진단, 중재
-만성통증
주변 조직의 압
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