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단전호흡 수련을 1시간씩 하고 있습니다. 단전호흡은 자신감과 지적에너지를 충전시키는 데에 상당히 효과적인 수련방법입니다. 저는 대학시절부터 수련원에 다니면서 지금까지 3년 넘게 해오고 있는데, 입사하게 된다면 피로에 지친 선배님
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선수들도 많이 사용하는데, 긴장하기 쉬운 환경에서 상당히 효과를 발휘한다는 것은 과학적으로도 증명된 바 있습니다.
저는 대학2학년 때부터 명상과 단전호흡을 하며 심신을 다스리는 법을 배워왔으며, 여기서 익힌 명상법으로 종종 잠자
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단전호흡과 운동입니다. 단전호흡은 하루 1시간만 하면 몸과 마음이 하루종일 개운해지는데, 우울증이 있는 친구에게 이 호흡법을 알려주어 큰 호응을 얻은 적이 있습니다. 생활지원사가 된다면 어르신들에게도 제 건강비법을 모두 전수해
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법을 자연스럽게 터득한 듯합니다. 이런 점은 향후 환자를 응대하는 데에 큰 이점으로 작용하리라 생각합니다.
제 취미이자 특기는 단전호흡입니다. 하루 1시간만 하면 몸과 마음이 하루종일 개운해지는데, 간호실습 때 선배간호사에게 이
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단전호흡입니다. 하루에 한 시간 정도만 하면 몸과 마음이 온종일 개운해지는데, 간호실습 때 선배간호사들에게 이 방법을 알려주어 큰 호응을 얻은 적이 있습니다.
그밖의 장점은 막강 체력과 주량입니다. 저는 삼교대에 끄덕없는 체력과
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단전호흡이 도움이 된 것 같습니다. 저의 이런 평정심은 행동을 예측할 수 없는 아이들을 물리적으로 케어하고, 또 정서적으로 순화시키는 데에도 플러스로 작용하리라 생각합니다.
보건교사로서 제 목표는 의미있는 하루하루를 만들어나가
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있는걸 굉장히 맘에 들어하셨습니다. 1. 자기소개서
-성장과정 및 장점
-경력 사항 및 특이사항
2. 면접 대비 문항 쪽집게
-1분 자기소개
-장점 및 단점
-CPR 프로토콜
-두통 대처법
-찰과상 간호 프로토콜
3. 실제 면접 시 질문사항
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명상과 호흡법을 통해 정신적인 안정을 유지하며 긍정적인 마인드셋을 가지려 노력했습니다.
이러한 준비 과정을 통해 저는 체력과 기술, 정신력을 모두 강화할 수 있었고, 마침내 안나푸르나 베이스캠프에 도달하는 목표를 달성할 수 있었
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