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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스 개념
2. 스트레스의 정의
1) 생리·의학적 정의
2) 심리학적 정의
3) 행동과학적 정의
4) 조직심리학적 정의
3. 스트레스의 원인
1) 주요 생활사건
2) 일상의 골칫거리
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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없
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방송통신대학교 편집부, 정신건강과간호 (2018-1) 저, 한국방송통신대학교, 2017.
직장인 스트레스분석 : 위기상담사와 일반상담사를 중심으로, 박성숙, 인하대학교 교육대학원 2013.
프리셉터의 업무부담감과 스트레스 반응, 금은정, 을지대학교
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정신적 특성
2) 10가지 스트레스관리 방법 중에서 운동을 선택한 이유
3) 구체적인 실행계획 제시
① 운동강도 결정
② 운동프로그램
3. 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어
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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. (교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없
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정신건강, 한국방송통신대학교 출판문화원, 2009.
이영실, 유영달 외 3명 저, 정신건강론, 창지사, 2016.
황동섭, 정신건강론, 공동체, 2018.
김혜원, 생애주기 인간발달, 현문사(유해영), 2016.
정옥분, 전생애 인간발달의 이론, 학지사, 2015.
임은미,
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방송통신대학교 편집부 저, 정신건강 (2014.2), 한국방송통신대학교, 2012.
2. Charles S. Carner, Michael F. Scheier 저, 김교헌 역, 성격심리학 (성격에 대한 관점), 학지사, 2012.
3. 천성문, 박명숙 외 3명 저, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사, 2009.
4. 배우
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건강한 육체에 건강한 정신이 깃는다.’라는 말이 있듯이 신체를 건강하게 하여야 건강한 정신을 가지고 바람직한 생활을 영위해나갈 수 있다.
하지만 최근은 유전적, 후천적인 요인, 여러 가지 환경변화 그리고 사회전반적인 기대로 인해서
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35세 여대생 박씨를 위해 비만관리 교육 자료를 만들고자 한다. 박씨의 키는 164㎝이고 체중은 69㎏이다. 1. 체질량지수를 이용하여 비만도를 계산하고, 비만의 단계를 판정하시오. 2. 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적
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제1장 영유아 건강의 기초적 이해 제2장 영유아 보육ㆍ교육 과정과 건강교육 제3장 영유아건강교육의 구성 제9장 실내ㆍ외 시설 및 설비 안전 - 주관식 출제예상문제 - 총13페이지/교재 1장,2장,3장,9장 핵심체크+출제예상문제
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