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Break : 중지시키다
Fasting : 단식상태
단식상태를 중지시킨다
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식사 섭취량에 대한 조사 결과는 ‘대체로 적당하게 배부른 만큼만 먹는다’ 48%로 가장 많이 차지했고, 건강에 대한 관심도에 따라 차이가 (p<.01) 있었다.
다섯째, 결식과 결식이유에 대한 조사 결과는 아침 73.5%로 가장 많이 거르고, 남학생
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아침 결식은 청소년기 생식계의 발달에도 영향을 미친다. 청소년기는 생식계가 완전히 성장하지 않았고 초경이 시작되는 시기다. 따라서 규칙적인 식사는 호르몬 균형과 발달에 긍정적인 영향을 미친다.
학업 수행능력 역시 아침 식사와의
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아침식사를 통해 영양소 수요를 충족하면 공부에도 도움이 된다. 기억력 및 학습능력에 관련된 신경전달물질이 향상되어 아침식사를 결식하는 청소년보다 학습에 만족하는 것으로 나타났고 이는 곧 정서 안정과 발달에 도움을 줄 수 있다.
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아침식사의 규칙성이 영양소 섭취와 학업 성취도, 체력에 미치는 영향. 대한영양사회학술지. 목차
서론
본론: 나의 식습관
1, 패스트푸드 과다 섭취
(1) 사회적 관점
(2) 문화적 관점
(3) 경제적 관점
2, 아침식사 거르기 (1) 사
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