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의 해결이 중요하다. 새삼 느끼지만 우리 뇌는 사실을 인지하는 도구가 아니라 사실로 믿고 싶은 것을 사실로 받아들이는 도구에 가깝다. 팩트풀니스를 실천해야 하는 이유다.
자신의 의지에 따라 자기 삶을 통제하며 살아간다고 착각하지만, 팩트풀니스를 실천하지 않는다면, 그 삶은 자기 삶이 아니라 자기 안의 비합리적 본능의 삶으로 전적으로 자신의 선택이나 행동으로 볼 수 없다. 사실을 보기 위해서는 자신을 객관화해야 한다. 자신을 객관화하기 위해서는 자기감정과 생각이 곧 자기 자신이라는 착각에서 벗어나야 한다. 내 생각과 감정에 매몰되어 버리면 있는 그대로 나를 관찰할 수 없다. 관찰자의 눈으로 세상과 나를 바라볼 때 비로소 10가지 본능에 휘둘리자 않고, 세상은 의외로 살기 좋다는 것을 느끼게 될 것이다.
자신의 의지에 따라 자기 삶을 통제하며 살아간다고 착각하지만, 팩트풀니스를 실천하지 않는다면, 그 삶은 자기 삶이 아니라 자기 안의 비합리적 본능의 삶으로 전적으로 자신의 선택이나 행동으로 볼 수 없다. 사실을 보기 위해서는 자신을 객관화해야 한다. 자신을 객관화하기 위해서는 자기감정과 생각이 곧 자기 자신이라는 착각에서 벗어나야 한다. 내 생각과 감정에 매몰되어 버리면 있는 그대로 나를 관찰할 수 없다. 관찰자의 눈으로 세상과 나를 바라볼 때 비로소 10가지 본능에 휘둘리자 않고, 세상은 의외로 살기 좋다는 것을 느끼게 될 것이다.
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