(글쓰기 1공통) 1. 코로나가 바꾼 나의 일상 : 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를 예로 들어 서술하고 이후의 삶에 대한 생각을 쓰시오

소개글

(글쓰기 1공통) 1. 코로나가 바꾼 나의 일상 : 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제에 대해 자신의 경우를 예로 들어 서술하고 이후의 삶에 대한 생각을 쓰시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 코로나19와 사회적 거리두기

2. 운동은 나의 즐거움

3. 2020년 한 해 동안 코로나로 인해 변화된 삶의 문제

4. 홈트와의 만남

5. 무기력감

6. 자신감

7. 이후의 삶에 대한 생각

Ⅲ. 결론

본문내용

먼저 눈에 띄게 나타나는 변화가 신체적인 변화이기 때문에 타인보다 스스로 먼저 신체적 변화를 감지하기 마련이다. 그런 신체적 변화를 감지하게 되면 심리적 변화로 이어지는 것은 운동을 오랫동안 해온 사람이든 운동을 시작한 지 얼마 안 된 사람이든 마찬가지로 나타나는 변화인 것으로 보인다.
결국 꾸준한 운동으로 자신감을 얻었고 그 자신감으로 긍정적인 마인드를 얻었다. 운동을 처음 시작했을 때와 달리 이제는 하나를 하더라도 제대로 하는 법을 깨우친다. 그 하나가 쌓여 열을 만들었을 때 하나를 하더라도 제대로 하지 않았을 때와 그 완성도가 다르다는 것을 알았기 때문이다. 운동을 통해 자신만의 인생 철학이 하나 생긴 것과 다름없다. 호기심과 다이어트의 목적으로 시작한 이종격투기라는 운동으로 이제는 밝고 긍정적인 마인드와 무슨 일이든 하나를 했을 때 제대로 하는 것의 중요성을 알았으니 말이다.
7. 이후의 삶에 대한 생각
나는 사실 운동을 제대로 해 본 적 없는 사람이라면 쉽게 접근할 만한 종목으로 운동을 접한 것은 아니다. 이종격투기라는 운동이 잘 모르고 도전하기에는 진입하기 어려운 종목이기 때문이다. 다른 사람과 겨루는 종목이다 보니 운동을 많이 해 보지 않았던 사람에게 쉽게 접근할 수 있는 운동은 아니다. 하지만, 앞으로 누군가가 나에게 운동을 추천해달라고 하면 나는 우선 ‘타바타’를 추천할 것이다. 나의 군 시절 꾸준히 했었던 또 다른 운동은 타바타다. 타바타를 추천하는 이유는 정말 힘든 운동이기 때문이다. 이런 운동을 해보고 가능성이 보이면 이종격투기를 하라고 할 것이다. 그만큼 힘든 운동이기 때문이다.
타바타는 단시간에 칼로리를 소모하는 전신 운동이다. 그렇지만 전신운동이기도 한데다가 워낙 힘든 운동이라서 오랜 기간 유지할 만한 운동은 아니다. 내가 타바타를 했었던 군 시절에는 단순히 시간을 잘 보낼 수 있었기 때문에 오래 할 수 있었다.
또한 밸런스 보드를 추천할 것이다. 밸런스 보드는 일반인들에게는 생소하지만 밸런스 보드 하나만 가지고 있으면 그를 이용해서 다양한 운동이 가능했다. 또한 기본적으로 집중력과 밸런스를 잡아주기 때문에 어떤 종목을 전문적으로 할 때에도 도움이 될 만한 운동 도구라고 생각한다. 요즘같이 동영상 플랫폼이 굉장히 활성화되어 있는 시대에서 잘만 활용한다면 밸런스 보드 하나만 가지고도 충분히 다양한 효과를 볼 수 있다는 생각이 든다.
홈 트레이닝은 밖에서 하는 운동을 시작하기 전 준비단계라고 생각한다. 밖에서도 이미 운동을 하고 있는 사람이라면 홈 트레이닝을 대체 운동으로 생각해도 좋을 것 같다. 이종격투기를 하고 있는 그에게 밸런스 보드와 타바타 등과 같은 홈 트레이닝은 이종격투기 부분에서 더욱 숙련자로 가기 위한 하나의 길이라고 느껴진다. 앞으로 나는 운동 전도사가 되고 싶다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 코로나가 바꾼 나의 일상에 대한 생각을 서술해 보았다. 코로나 19가 한국에서 대규모로 확산되면서 학교 휴교, 대규모 행사 취소, 자택근무 외출자제 등 강도 높은 사회적 거리두기를 실시하였고 이로 인한 소비 감소는 공장의 생산 감소 등을 야기하여 경제적인 부분에 악영향을 주었다. 특히 이번 코로나 19사태가 전 세계적으로 유행되면서 산업 생산 운송 및 항공 교통 등 국가 간의 무역활동에도 치명적인 악영향을 미치고 있다. 한편 강도 높은 사회적 거리두기 신속한 역학조사 등을 통하여 코로나 사태를 제압하고 있는 한국정부의 방역능력이 국제 사회에 인정을 받는 가운데, pc방등 인원 밀집 장소에서의 집단 감염 사건 발생, 불법 집회참여, 자가 격리 기간 내외출 활동 등 위험 커뮤니케이션이 예방행동으로 이어지지 못한 부분도 존재한다.

키워드

코로나,   코로나19,   변화된 삶,   삶,   문제,   이후의 삶