굿바이가족트라우마 A++독서감상문

소개글

굿바이가족트라우마 A++독서감상문에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 들어가며


Ⅱ.1부 트라우마의 전이.
1장 가족 내력에 맞춰진 “뿌리 행동”
2장 우리 조상의 상처
3장 아이의 기본욕구 성취
2부 트라우마 속으로
4장 천사 같은 영웅
대물림되어 나타나는 가족 주제

가족의 내적 자원

관점의 변화가 의미하는 것

5장. 강렬한 생존 본능의 갈등

6장 자기중심적 근본 갈등의 규명

충성 계약을 알아보기 위한 핵심 질문

추월금지 명령, 동성 부모에 대한 핵심 질문

부모 인생의 가장 아픈 부분

3부 치유의 약
7장 치료약과 끝없는 고리의 마력

8장 과거로의 시간 여행

9장 어머니와 아버지를 위한 희생

11장 거창한 꿈을 가진 아이

몸 안에서 감시하는 독 캡슐
12장 버리고 나면 오는 것들
13장 물려받은 상처의 치료
다양한 가족 세우기 기법

조직세우기.

페소 보이든 치료법

14장 치유를 위한 튼튼한 기반
5부 병든 뿌리 뽑기
16장 놀이를 통한 뿌리 뽑기
17장. 노년층의 깊은 트라우마.

생애 초기 트라우마가 노년에 끼치는 결과.

18장 배우자 선택에 끼치는 영향력

19장 세대 코드 방법이 효과가 있을까

감사의 글

Ⅲ. 마치며, 소감

본문내용

난 뒤 자식 세대가 부모와 그 윗 세대의 상처로 빌어진 결과들을 잘 알지 못한 채, 그대로 넘겨받는 것을 말한다. 사람들이 충성계약을 맺을 수 밖에 없는 이유는 인간의 기본 욕구를 가능한 충분히 채우기 위해 부모에게 의존해야
하는 존재이기 때문이다. 부모와 선조들 또한, 자신도 모르는 사이 아이로 하여금 충성계약을 맺고 살아왔다.
좋든 나쁘든 모든 경험이 부모와 아이의 관계에 영향을 끼친다는 것이다. 결국 이 책이 쓰여진 목적은 트라우마 상황 속에서도 회복을 얻기 위해 몸부림 치는 내담자들의 이야기들과 구체적인 사례들을 오랜 기간 신경 생물학을 기반으로 한 임상 분석을 통해 세대간 전이된 트라우마를 없애고, 가족의 상처를 치유하는 방법을 이야기 한다. 이 책은 독일이 근대 역사 속에서 겪은 참혹한 양대 세계 대전과 그로 인해 수 많은 가정이 겪었던 아픔과 증상에 대한 증상에 대한 경험을 전제로 하고 있다. 힘든 시기를 통해왔던 당대 인물들만이 아닌 전쟁을 겪지 않은 후손들에게도 미친 상흔들을 치료할 적절한 처방전을 제공하고 있다는 점에서 다른 트라우마 책과는 차별된다. 애착이 잘 형성되려면 사랑이 가장 중요하다. 그러나, 사랑을 줄 수 있는 능력은 기본 신뢰감이 발달해야 생겨날 수 있다.
저자는 세대 코드의 해독 그리고 충성 계약의 해결이 트라우마를 해소할 수 있는, 병든 뿌리를 치료하고 정체성을 찾을 수 있는 해법이라고 말한다. 우리는 밀착된 부모 자녀 관계 속에서 은밀하게 \'세대코드\'를 전수해 왔다. 그래서 거짓된 나로 한 평생 살면서, 부모세대, 선조 세대의 고통스러워했던 삶을 반복하며 살아왔다. 정체성이 불분명하기에, 과거 해결되지 못한 비극과 상처를 통해 대물림된 부모의 결핍이 자신에게 영향을 주기 때문에 오늘 현재를 행복하지 못하게 살아가고 있던 것이다. 이 책은 이렇게 살아가고 있는 사람들에게 세대적 짐이 어떻게 전가 되고 있는가를 자세히 설명하고 있다.
또한, 신경학적이고, 의학적인 임상 분석자료들을 통한 연구에서 인지 부조화를 현저히 줄이고, 증상의 정도를 개선할 가능성을 입증함으로써, 세대코드에 대한 존재를 입증하고, 부모와 자녀 사이의 중심적 근본 갈등과 그로 인해 탄생하는 충성 계약을 해결하는 것을 목적으로 하는 신경 생물학에 기반을 둔 초세대적 가족치료개념임을 밝히고 있다. 저명한 학술기관과 의료단체에서의 연구결과를 근거로 들어서 충성계약을 없애기 위해 어떻게 해야 하는 지에 대한 구체적인 방안을 제시하고 있으며, 조상의 바로 세우기 치료는 체계적 가족 바로 세우기, 체계적 구조 바로 세우기, 그리고 세대 코드를 이론을 바탕으로 하는 다양하고 통합적인 바로 세우기 기법을 기초로한다.
그리스 로마신화부터, 프로이트의 이론, 에릭슨의 발달 8단계, 머슬로우의 이론 뿐 아니라, 치료를 위한 다양한 가족 치료 이론이 적용되어지고 있다. 또한 충성계약을 알아보기 위한 핵심질문과 추월 금지 명령, 동성 부모에 대한 핵심 질문들, 현재 내담자로 하여금 당면하고 있는 얽힘과 무의식적 억압의 원인을 쉽게 찾을 수 있도록 돕고 있다. 이 책의 장점은 심리치료 방법으로 자신을 복원하기 위해 삼인군과 시간선을 설명함으로써, 내가 부모를 놓아 보내고, 나 자신의 \'보호자\'가 될 때 비로소 자기애가 생기고, 치료가 시작된다는 처방전을 내 놓고 있다. 오랫동안 각종 증상, 정신적 문제나 부부, 가족 간 갈등에 관한 내 지식과 세대 코드의 유익한 관점을 정신치료나 심리학을 낯설게 느끼는 사람들에게 알릴 수 있는 단순한 해결책으로 제시된 \'놀이\'가 실제로 가족과 부부, 일대일 상담이 가능하며, 세심한 일생 치료 방법과 진단이 가능하며, 정체성을 형성하
는 세대 코드에 초점을 맞추고 환자의 무의식적이고, 의식적인 지식을 활용하는 것이 가능해진다. 또한 집중적인 질문을 통해 짧은 시간 내에 초 세대적인 심층 심리학을 기반으로 하는 포괄적 가족치료 진단이 가능해진다.
우리 모두의 내면에서 몇 세대 동안 만져지길 기다리고 있는 낡고 작은 상자 뒤에 과거의 짐 뒤에 죄의식과 상처 뒤에 숨은 핵심감정과 트라우마의 원인이 되는 충성계약 뿐 만 아니라, 세대 코드를 발견하게 되었다. 따라서, 저자는 핵심 질문들을 개발했다. 핵심 질문은 이렇다.\"어머니와의 관계에서 어느 부분에서 어머니를 홀로 두면 안되는가?\"\"아버지와의 관계 속 나는 어느 부분에서 아버지를 실망 시키면 안되는가?\" 추월 문제의 치료도 마찬가지지만, 이 경우에도 역할극을 통한 유도 상상이라는 수단을 이용하여 관계를 바로 세우고, 이로써 경험 중심적 개입을 위한 기본 전제인 \'조상계보\'를 만들 수 있다. 그러면, 특히 성 정체성을 결정하며, 영향을 주는 특정한 충성 명령을 찾을 수 있고, 이것이 부모의 가장 아픈 부분은 물론 세대 코드의 내용도 분명히 알려줄 수 있다. 서로 지지에 힘 입어 우리는 상담 치료를 위해 \'강한 뿌리\'라는 놀이를 개발한 결과 이 놀이 치료가 내담자를 오래된 사슬에서 해방 시켜주게 되었다. 사랑을 주려면, 마음만 가지고는 부족하다.
진짜 정체성을 깨우는 길을 막고 있던 장애물을 치우고 행복을 여는 열쇠는 내면에 숨겨져있다. 사랑에 마음을 열고 사랑을 받아들일 능력이 필요하다. 치료의 목적은 부모와 경험했던 것을 자녀와는 반복하지 않아도 되게 해 주는 필수 조건이다. 세상이 안전하고 편안한 곳이 아니라 자신의 욕구를 무시하고 상처 주는 무섭고 두려운 장소라는 것을 경험해야 했던 사람은 기본 신뢰감을 형성할 수 없고, 신뢰를 물려주지 못한다. 아이에게 부모는 절대 필요한 사람들이다. 조상과 부모가 없다면, 인간은 지금의 모습을 하고 있지 않을 것이다. 이 책을 통해 많은 사람이 조상과 맺은 계약을 풀었고, 잠재력을 해방시켰다. 오늘날 우리와 조상을 하나로 묶어주는 것은 사랑과 화해의 태도이다. 책임 전가와 양면적 감정이 이해로 바뀌고, 소속감과 존경심은 우리가 조상들의 운명을 우리 자신의 이야기 일부로 간주할수있게 했다. 여전히 자녀 대에 인생 주제와 상처를 물려주겠지만, 이 책의 깨달음을 통하여, 세대 코드를 해독하고, 그들 자신의 인생이 면역력을 얻어 건강한 삶이 되기를 소망한다.

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