생활과건강 ) 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다

소개글

생활과건강 ) 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다에 대한 보고서 자료입니다.

목차

생활과건강
1. 위(stomach)는 식도를 지나온 음식물을 저장하는 기관이다. 위의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오(10점).
2. 위염은 소화기계에서 흔히 발생하는 건강문제이다. 위염의 예방 및 관리를 위한 방안을 기술하고 이에 관한 자신의 견해를 제시하시오(15점).
3. 뇌졸중 환자에게 나타날 수 있는 증상을 5가지 쓰고, 각각을 상세히 설명하시오(10점).
4. 비만의 유형 2가지를 제시하고, 각각의 특성을 상세히 비교하여 설명하시오(5점).
5. 마리 야호다가 제시한 정신건강의 평가 기준 여섯 가지와 이에 따른 이상적인 정신건강에 대해 설명하시오. (6점)
6. 에릭 번(E. Berne)에 따르면 인간은 다른 사람과의 관계에서 특징적인 사고, 감정, 행동을 나타내는 세가지 자아상태가 상호 교류하게 된다. 이성적이고 현실지향적이며, 신중하고 분석적인 특성을 지닌 자아 상태는 무엇인가? (1점)
7. 우울증의 신체적 건강과 안전을 위한 관리를 세 가지 제시하시오. (3점)


목차
1. 위의 해부 생리적 특성
1. 위염의 예방 및 관리 방안과 견해
1. 뇌졸중 환자 증상 및 설명
1. 비만의 유형과 특성
1. 마리 야호다의 정신건강 평가 기준 여섯 가지 및 이상적인 정신건강
1. 에릭 번의 분류기준에 따른 이성적, 현실 지향적, 신중함, 분석적인 특성이 있는 자아 상태
1. 신체적 건강과 안전을 위한 우울증 관리법
1. 출처 및 참고문헌

본문내용

모습을 보여주기도 한다.
세 번째 자아 상태는 어린이 자아 상태(Child ego state)이다. 어린이 자아 상태는 어렸을 때의 경험과 감정, 행동을 바탕으로 생성된 자아 상태인데, 성인 자아 상태와 비교하여 언어 표현 능력이 부족하고 감정적인 특성을 가진다. 개인의 성격에 따라 자유로운 어린이 자아 상태를 가질 수도 있고 순응하는 어린이 자아 상태를 가질 수도 있다고 교류 분석에서는 말하고 있다.
신체적 건강과 안전을 위한 우울증 관리법 세 가지
인간이 우울증을 오랫동안 겪게 되면 삶에 대한 의욕을 잃고 기쁨이라는 감정을 느끼기 힘들어지며 식욕이 지나치게 증가하거나 감소하는 등 일상생활에 지장을 받을 만큼의 장애를 얻을 수 있다. 따라서 심각한 상황을 겪기 이전에 우울증에 대한 적절한 대처와 관리를 진행해야 한다.
이러한 우울증을 적절히 관리하기 위한 첫 번째 방법으로는 지구력과 근력, 유연성 등을 향상해 줄 수 있는 달리기와 같은 운동을 시도하는 운동요법이 있다. 특히 운동하면 엔도르핀 호르몬이 체내에서 증가하며, 실외에서 햇볕을 쬐면 세로토닌 수치가 높아진다. 이러한 호르몬들은 항우울제와 마찬가지로 우울한 기분을 많이 낮춰주는 효과를 가지고 있다.
마시지를 사용하여 우울증을 관리할 수도 있다. 마사지를 통하여서 이완 효과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 미주신경과 안면신경을 자극하여 우울감을 감소시킬 수 있기 때문이다. 마사지를 받을 때 행복감을 관장하는 좌전두엽이 활성화 된다는 점을 볼 때, 마사지가 가지는 우울감 감소 효과를 확인할 수 있다.
건강 보조 식품과 약물을 이용하여 우울증을 관리할 수 있다. 약물을 사용하여 신경전달 물질의 재흡수를 억제하여 우울증을 치료하거나 예방하고 몸에 필요한 영양소들을 건강 보조 식품을 통해 제공하여 몸의 불균형으로 인해 발생할 수 있는 우울감을 해소시켜 줄 수 있는 효과를 볼 수 있다. 특히 엽산을 보조 식품으로 항우울제와 함께 사용하면 항우울제의 효과를 배가시켜준다는 연구 결과도 있다.
출처 및 참고문헌
노종현,이현주,장지훈,양버들,우경완,김아현,서재완,김선영,조현우,and 정호경. \"익모초 물 추출물의 위염 예방효과 및 소핵시험을 이용한 유전독성 평가.\" 한국자원식물학회지 32.4 (2019): 282-289.
http://riss.kr/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=1a0202e37d52c72d&control_no=289008df0e18d7e1d18150b21a227875
박인서,and Park In-Seo. \"만성위염의 예방과 관리.\" 건강소식 15.8 (1991): 28-30.
http://riss.kr/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=1a0202e37d52c72d&control_no=3fc400764f4250007f7a54760bb41745
이상종,and Lee Sang-Jong. \"급성위염의 예방과 관리.\" 건강소식 15.8 (1991): 24-27.
http://riss.kr/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=1a0202e37d52c72d&control_no=3fc400764f425000c85d2949c297615a
서울아산병원 건강정보 질환백과 뇌졸중
http://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=30518
이금숙, \"뇌졸중 5대 증상 생기면…3시간 이내에 상급병원 가서 치료받으세요”, 2017, 헬스조선
https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2017/09/27/2017092701343.html
구자희. \"교류분석과 프로이트 정신역동이론의 자아구조 분석.\" 교류분석연구 2.1 (2011): 55-68.
http://riss.kr/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=1a0202e37d52c72d&control_no=ace5ac0c3877fab3b36097776a77e665
이선혜,박용천,Lee Sun-Hea,and Park Yong Chon. \"우울증의 자기 관리 방법.\" 생물정신의학 14.1 (2007): 5-13.
http://riss.kr/search/detail/DetailView.do?p_mat_type=1a0202e37d52c72d&control_no=03c329fba1d222134884a65323211ff0

키워드

과제,   레포트,   논문,   사이버,   학점은행,   일반대학,   오프라인,   온라인,   일지