노인 우울증 극복 프로그램

소개글

노인 우울증 극복 프로그램에 대한 보고서 자료입니다.

목차

[프로그램의 개요]
Ⅰ. 프로그램 개발배경
Ⅱ. 프로그램 이론적 기초

[프로그램의 실제]
Ⅰ. 프로그램 목적
Ⅱ. 프로그램 목표
Ⅲ. 구성
1.대상과 집단규모
2.교육형태 및 실시기관과 기간
3.평가 방안
4.내용

[결론-프로그램]
Ⅰ.프로그램 기대효과
Ⅱ.프로그램 미래 방향

본문내용

된다.
3)실시 방법 및 내용
편안하게 의자에 앉아 발을 바닥에 붙인다.
자신의 발이 바닥을 누르는 것을 느껴본다.
내숨이 어떠한지 다음의 사항들에 살펴본다.
호홉의 깊이: 얕음,깊음,보통
호홉의 속도: 빠름,느림,보통
내쉽과 들이마심 사이의 멈춤
갈비뼈와 복부 주위의 팽팡과 수축
전반적인 호홉 방법의 변화
-그리기
@다음과 같은 여러 종류의 선을 그어본다
길게,짧게 두껍게,얇게
곡선과 직선 빠르게 느리게
약하게,강하게 이어서 길게 혹은 점으로 끊어서
@나의 숨에 집중하여 면밀히 살핀다.
호홉에 집중하면서 들숨과 날숨을 쉴 때 그 호홉을 선으로 표현한다.
여러 가지 선을 사용하여 나의 숨을 그린다.
@편안한 상태가 되도록 호홉을 바꾼다.
호홉을 조절하면서 나 자신에게 조용히 말한다.
“편안함을 들이마신다. 불안을 뱉는다.”
@자신의 변화된 호홉을 다른 종이에 그려본다.
- 10분 휴식 후 1차 프로그램 어떠했는지 물어본다.
- 지금 마음상태는 어떤지 함께 이야기 나누어 본다(10분)
4)준비물
도화지(8절)2장, 크레파스
-강사는 1차 프로그램에서 우울증 노인의 전반적인 상태를 파악한 후 가족과 함께 의논한다.
<<2차 >>
-가족과 함께 하는 프로그램
1차는 우울증 환자의 우울증의 원인을 스스로 천천히 치료 할 수 있도록 돕고 2차는 우울증에서 벗어나 행복한 가족을 만들 수 있게 서로 프로그램에 적극적으로 참여하도록 한다.
가족간의 정서적 교류를 통한 가족 융합을 목적으로 한다. 함께 할 수 있는 여러 활동을 통해 개인적인 시간으로 가족과 함께 지내지 못했던 것을 함께 극복해 나간다. 가족의 적극 참여가 필요하다.
*부득이하게 가족이 참여하지 못한 경우에는 미리 못나온다는 것을 확인 받고 자원봉사자가 가족 역할을 해줌
(간단히 생각해보았습니다.)
(1) 1회: 요리 배우기-가족1인과 함께
1)목표: 협동심 및 성취감을 느끼게 한다.
쿠키 만들어 보기, 옛날 전통음식 함께 만들어보기
대회 식으로 선의의 경쟁 펼쳐보기
(2) 2회: 스포츠댄스-가족1인과 함께
1)목표: 신체적 접촉을 통한 정서적 유대감 활성화
-쉽게 따라할 수 있는 커플댄스
(3) 3회: 미술 치료
1)목표: 신체적 접촉을 통한 심리적으로 기분 완화시킨다.
-밀가루 반죽놀이 및 다른 재료와 섞어보기
(4) 4회: 작은 운동회-가족 다함께
1)목표: 신체적 움직임을 통한 적극적인 참여를 유도한다.
-공 굴리기(가족들끼리),이어달리기 등
(5)5회: 산책 및 도자기 만들기 -가족 다함께
1)목표: 가족간의 유대감을 돈독히 한다.
-도자기 박람회 견학 도자기 만들어보기, 자연 식물원 감상하기
(6) 6회: 프로그램에 대한 전체적인 마무리
1)프로그램의 효과와 개선해야 될 점을 안다.
:대상자의 소감 및 강사의 개인적 조언
즐거웠던 점 나누고 어떠한 점이 좋았는지 노인우울증환자의 소감도 들어보기
우울증 노인은 지금은 어떠한가 우울증 테스트 시도
★ 프로그램 이후
-가족과 함께 잘 극복되었는지 과정 살펴보기: 가족 중 보호자와의 마지막 상담을 통해
-더 나아가 우울증 노인의 복지회관의 프로그램 적극적 참여 장려한다.
-봉사활동이나 사회에 참여할 수 있는 일을 마련해 준다.(직업 적 일보다는 사회적 적응을 위한 일 마련)
[결론-프로그램]
Ⅰ.프로그램 기대효과
목적과 같이 노인 우울증 회복과 가족들의 인식을 바꾸게 한다. 가족에서는 우울증 가족들이 교육을 통해 치료에 도움을 줌으로써 우울증 극복이 더 효과적으로 이루어진다.
사람들과 활동영역을 높일 수 있고 긍정적인 생각과 남은 생활을 보람차게 보낼 수 있게 한다.
가족전체에게 도움과 활력을 주는 역할을 한다. .
Ⅱ.프로그램 미래 방향
체계적인 방법 즉, 여러 가지 우울증 환자에 대한 음악치료, 운동치료, 독서기법, 유머기법 ,율동과 운동기법 등 여러 치료를 통해 체계적으로 치료할 수 있도록 하고 혼자만의 문제가 아닌 것으로 인식하고 효과증진을 위해 가족들도 함께 치료함으로써 우울증 치료에 적극 활용한다 취미, 운동, 종교, 자원봉사활동 등을 통해 인생의 즐거움을 찾으며 정신적 건강을 유지하는 것이 우울증 예방에 도움이 되고, 노년에 앞서 노년기를 준비하고 자식으로부터 도움을 받지 않아도 스스로 살수 있도록 사회적 활동이나 취미생활을 할 수 있도록 스스로 노년생활을 준비하는 것이 필요하다. 또한 사회적으로 우울증을 미리 예방하는 프로그램을 적극적으로 만들어야 한다.

키워드

우울증,   노인 프로그램,   프로그램 개발