해피어 독후감상문- 개인적인 생각과 교훈을 중심으로.

목차

서론-해피어, 내용분석과 핵심을 찾아서.

본론-해피어, 무엇을 말하는가?.
-해피어가 말하는 그 의미와 의의는 무엇인가?.
-해피어가 전해주는 교훈과 시사점을 찾아서.

결론-해피어, 개인적인 생각을 중심으로.

본문내용

행복수준을 높여줄 수 있다. 중략. 그렇다고 해도 중요한 것은 돈 자체가 아니다.
돈은 다만 긍정적인 경험을 할 수 있는 여유를 줄 뿐이다>(p.107)라고 한다. 돈과 행복의 관게를 제대로 짚은듯하다.
물질적인 부가 행복으로 이어지지 않는데도 우리는 그것에 집착하고 그것을 위해 사는 것처럼 물질적 부를 추구한다.
그것은 결국, 행복이라는 것이 측정불가능한 것이기 때문에 측정가능한 물질로 대치한 것이다. 이러한 물질적 부가 삶의 목적이 되어버린 세상은 결코 살만한 세상이 아니다.
해피어, 개인적인 생각을 중심으로.
그렇다면, 어떻게 해야 조금 더 행복해질 수 있을까? 이 책에서 제시하는 트레이닝을 시간을 두고 실천하다보면 어느 정도는 행복이란 걸 맛보지 않을까? 기본적인 욕구해결을 위해 돈을 버는 것은 행복의 기본조건이다.
그러므로 일을 하지 않을 수는 없다. 그러므로 <매일의 일상에서 해야 하는 일을 줄이고 하고싶은 일을 늘리는 것>(p.135)이 하나의 방법이 될 수 있다.
“내일의 성취를 위해 오늘의 행복을 포기하지 말라”고 가르치는 그의 강의는 신선한 충격을 넘어 그들의 ‘삶을 변화시키고’ 있다.
또한 그의 강의는 동영상으로 만들어져 인터넷 방송을 통해 전 세계로 전달되고 있다. 그가 주장하는 ‘행복 6계명’은 국내에 출판 되기 전부터 많은 자기계발서들에 인용되었고, 블로그 등을 통해 인터넷상에서 먼저 독자와 만나고 있다.
하버드 학생의 20퍼센트를 자신의 열혈제자로 만들고 그들의 ‘삶의 질을 높여준’ 탈 벤-샤하르 교수의 긍정심리학 강의록 『해피어―하버드대 행복학 강의』는 2007년 5월 출간 즉시 아마존 베스트셀러, 뉴욕타임스 베스트셀러에 오르며 숱한 화제를 낳았다.
드디어 한국에 상륙한 이 책은 불안한 경제상황 속에서 심적으로 더욱 궁핍해지는 우리 사회에 비타민 같은 행복감을 안겨줄 것이다.
행복이란 무엇이며 행복한 삶을 구성하는 기본 요소는 무엇인지 고찰하고, 교육과 직장, 인간관계에서 행복을 찾는 방법을 설명하며, 우리 삶에서 행복이 차지하는 역할에 대해 여섯 가지 명상으로 나누어 생각해보고 있는 이 책은 상아탑과 길거리, 학문의 엄밀함과 자기계발서의 재미를 연결하여 행복으로 가는 지름길을 밝히고 있다.
매일 밤 잠자리에 들기 전에 당신을 행복하게 해주었거나 지금 행복하게 해주는 것, 그래서 당신이 감사하는 일을 적어도 다섯 가지씩 적어보라.
친구와 의미 있는 대화를 나누면서 즐겁게 식사한 일에서부터 직장일, 종교 문제에 이르기까지 크든 작든 상관없다.
이 연습을 정기적으로 하다 보면 어느새 자기도 모르게 습관이 들게 된다. 중요한 것은 반복하더라도 매번 새로운 마음으로 하고 각각의 수행이 어떤 의미가 있는지 글로 써보고 그와 관련된 감정을 느끼는 것이다.
이 연습을 정기적으로 하면 우리에게 주어진 긍정적인 면을 당연하게 여기지 않고 감사하는 마음을 갖게 된다.
이 연습은 혼자 할 수도 있지만 사랑하는 사람들과 함께 하면 더욱 좋다. 아이, 부모, 형제, 친구와 서로 감사를 표현하면 관계가 한층 돈독해질 것이다.

키워드

해피어,   해피어서평,   해피어 서평,   해피어 독후감,   해피어.,   해피어감상문,   해피어독후감,   해피어 감상문