신감각 스포츠 스쿼시

소개글

신감각 스포츠 스쿼시 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

스쿼시란

스쿼시의 역사

스쿼시의 구성요소

스쿼시 기술

스쿼시 규칙 및 경기

스쿼시 경기관람 형태

본문내용

스쿼시
4각의 벽면과 바닥을 이용한 스포츠.
발전된 레포츠 개념의 스포츠.
쾌적한 실내에서 즐길수가 있다.
짧은 시간에 많은 운동효과.
지능적인 전략구상의 즐거움.
스쿼시의 효과
1분당 15칼로리 이상의 에너지를 소모시킬 수 있다.
벽면에 볼이 부딪쳐 올리는 강렬한 파열음은 쌓인 스트레스를 해소 시켜준다.
모든 체력 요소 신장에 효과가 크다.
세계 스쿼시의 역사
1800년 영국 King'S Bench Prison의 죄수들이 무료한 시간을 달래기 위하여 하던놀이.
1850년 Harrow School에서 본격적인 경기가 시작.
1860 ~1890년경 4면이 벽으로 둘러 쌓인 코트가 비로소 도입되었다.
1922년에는 최초로 남녀 챔피언 공식 경기가 개최되었다.
국내 스쿼시의 역사
1980년대 중반 주한 외국인의 전용 클럽과 몇몇대규모의 일류호텔에서 외국인 투숙객의 편의시설로 지어짐.
1980년 대 후반에 들어 회원제 종합 스포츠 센터 시설이 등장하면서 보급되기 시작.

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