테이핑의 정의, 형태, 원리, 적용, 시술방법

소개글

테이핑의 정의, 형태, 원리, 적용, 시술방법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 키네시오 테이핑(Kinesio Taping)
1. 키네시오 테이핑의 정의
2. 키네시오 테이핑의 원리
3. 키네시오 테이핑의 적용
4. 키네시오 테이핑의 효과
5. 키네시오 테이핑의 적용 및 시술부위 형태
6. 키네시오 테이핑의 단점

II. 스포츠테이핑(Sports Taping)
1. 스포츠 테이핑의 정의
2. 스포츠 테이핑의 원리
3. 스포츠 테이핑의 적용
4. 스포츠 테이핑의 시술형태
5. 스포츠 테이핑의 효과
6. 스포츠 테이핑의 주의 점 및 부작용

본문내용

방지를 위한 스포츠 테이핑
-시술방법-
1) 폭 4분지3 인치, 길이 2인치 테이프 두 가닥을 무명지와 중지를 따라 첫 관절과 마지막 관절까지 붙인다. 손바닥 위에 남는 부분은 그대로 남겨 두었다가 나중에 잘라낸다.
2). 폭 4분지3 인치, 길이 2인치 테이프 두 가닥을 무명지와 중지의 손끝에서부터 두 번째와 세 번째 관절 (손과 손가락 연결하는 첫 마디) 사이에 반지 모양으로 각각 감아주되, “사이‘라는 점에 주의하시라. 관절 ”위“가 아니다. 적당한 정도로 타이트하게 테이프를 감아야지, 주먹을 꽉 쥘 수 없을 정도로 타이트하지 않아야 한다.
3) 첫째 관절과 둘째 관절 사이에서 2 단계와 3 단계의 절차를 반복한다.
5. 스포츠 테이핑의 효과
-운동을 제한하여 관절이 아탈구를 예방한다.
-근육, 인대, 힘줄을 고정하고 외상으로부터 보호한다.
-이물질로부터 상처의 오염을 예방한다.
-부목과 보호대 역할을 하여 상처의 재발 예방에 기여한다.
-통증을 이완하고 일시적인 보조근육, 인대의 기능을 한다.
6. 스포츠 테이핑의 주의 점 및 부작용
1) 상황을 정확히 판단하여야 한다.
현장에서 적절한 응급 처치를 시행하고 진단에 따라 테이핑 방법을 결정하게 된다. 부상의 정도에 따라 테이핑 및 치료 지침이 달라지게 되는데, 2도에서 3도 염좌상을 입어 관절 주위가 심하게 부어올라 왔을 때에는 관절의 앞쪽을 벌여 놓음으로써 순환장애를 일으키지 않게 한다.
2) 혈행 장애를 조심하여야 한다.
너무 강하게 테이핑을 하게 되면 혈행장애가 생겨 근경련이나 조직의 산소 부족이 초래되어 조직 변화와 심한 통증이 유발되므로 특히 조심하도록 하여야 한다.
3) 신경 장애를 일으키지 않도록 한다.
요골신경과 비골 신경 등은 신경이 피하에서 뼈와 가까운 곳에 위치하여 압박을 받기 쉬운 곳에 위치해 있다. 요골신경은 상완의 외측부에서 비골 신경은 슬관절 바로 아래 부분의 바깥쪽에서 압력을 받아 마비를 일으킬 수 있다. 따라서 이러한 부위의 테이핑 시에는 패드 같은 것을 이용하여 직접적인 압박을 받지 않도록 하여야 한다.
4) 근육 또는 건이 자극 받지 않도록 한다.
근육이나 건(발목의 앞쪽이나 아킬레스건 등)도 표면에 위치함으로써 관절의 굴신 운동시 압력에 민감한데 이런 부위에 테이핑을 할 때는 거즈 패드, 스펀지 테이프나 신축성 테이프를 사용하지 않으면 근염이나 건초염 또는 건염을 일으킬 수 있으므로 주의해야 한다.
5) 피부 질환을 조심하여야 한다.
피부가 특히 약한 사람은 반드시 스펀지 테이프를 사용하여야 하며, 테이핑 부주의로 피부에 찰과상이나 물집이 생기지 않도록 주름지지 않게 테이핑을 시행하여야 한다.
스포츠마사지 및 테이핑 REPORT
-테이핑의 정의, 형태, 원리, 적용, 시술방법-
-차례-
1. 키네시오 테이핑(Kinesio Taping)
2. 스포츠 테이핑(Sports taping)
학교 : 부산대학교
학과 : 스포츠과학부
학번 : 200632102
이름 : 김 재 환
과목명 : 스포츠 마사지 및 테이핑
지도교수 : 김태수 교수님

키워드

테이핑,   키네지오,   스포츠테이핑,   키네지오테이핑,   재활치료,   재활