배우자의 외도문제

소개글

배우자의 외도문제에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

한다
39.0
36.0
42.0
이해하고 용서한다
17.3
18.7
16.0
합 계
100.0
100.0
100.0
남편의 외도 사실을 알게 되었을 때, 남편을 떠날 것인지에 대한 조사결과, 다음과 같은 대답들이 나왔다.
증거를 무시해 버리겠다.
9%
이혼을 청구할 것이다.
10%
상황에 따르겠다
70%
대부분은 결정을 내리기 전에 왜 그런 일이 일어나게 되었는지 살펴보겠다고 대답했다.
맨 마지막의 반응을 보인 사람들이 가장 현명하다. 상황을 살펴보기 전에는 속단을 내리기가 어렵기 때문이다. 이를테면 배우자가 먼저 외도할 생각에서 한 것인지, 아니면 강간으로 당한 것인지에 따라 상황은 달라진다. 그 점을 알아내는 데는 상당한 고충이 따르겠지만, 아무리 선한 사람일지라도 계략에 휘말려들 수 있는 상황에 대해 충분히 이해해야 한다. 만일 무방어적인 상황에서 그런 습격을 받았다면, 그 문제를 잘 해결할 수도 있을 것이다.
2. 외도를 알고 난 후 고통을 다루는 방법
(1) 슬픔의 인식
배우자의 외도 사실을 알게 된 후 느끼는 정서적 상실감이 클수록 치유되는 시간이 오래 걸린다. 상실의 충격에 대한 정상적 반응은 슬픔이다. 슬픔의 다섯 단계의 첫 번째 반응은 다른 충격적인 일을 당했을 때와 마찬가지로 그 사실을 부정하는 것이다. 그 다음으로 분노, 협상, 우울의 단계를 거쳐 수용 단계에 도달한다.
(2) 강박관념에 대한 처리
배우자의 외도 사실을 알고 나면 계속해서 그 생각만을 하게 된다. 이러한 강박관념은 충격에 대한 정상적 반응이며 회복하는 과정의 일부이긴 하지만 거기에는 위험스러운 면이 있다. 다른 일은 제쳐 놓고 그 일만 생각하고, 특히 배우자의 성관계 장면에만 매달리는데 이런 것은 기본적인 부부문제를 해결하는 데 도움을 주지 못한다.
(3) 진실한 생각을 느끼기
외도 사실을 알고 나면 '나는 형편없는 사람이다', '우리 결혼은 끝났다.' 라는 식으로 자신에 대해 부정적인 생각을 하게 되는데 이러한 부정적인 생각이 고통을 더 악화시킨다. 자신의 고통의 원인이 사실은 배우자의 외도에 있으나 자기 자신이나 결혼에 원인이 있는 것으로 생각하게 된다는 것이다.
3. 부부관계 회복을 위한 방법
(1) 인정
외도를 했던 사람은 그 사실을 아주 분명히 인정해야 하고 배우자는 잘 들어주어야 한다. 결혼관계를 다시 정상적으로 되돌려 놓는 것이 목표라는 것을 항상 잊지 말고 둘이 함께 극복하도록 노력해야 한다.
(2) 환기
여기서 환기라는 것은 과거를 깨끗이 지우기 위해 둘이 오랫동안 쌓아두었던 감정을 얘기하여 표현하는 것이다. 두 사람 모두 가지고 있던 감정을 건전하고 합리적인 방법으로 해소하는 것이 목표다. 또한 자기 자신을 되돌아보고 가장 두려운 정서인 분노, 공포, 두려움과 같은 것을 표현함으로써 마음속에 지워버리는 과정이 필요하다. 이러한 과정에서 가장 중요한 것인 신뢰다.
(3) 수용
수용 단계에서는 외도를 수용하고 또 상대방도 있는 그대로 받아들인다. 그리하면 부부는 친밀감과 신뢰감을 다시 나누게 되며 관계도 좋아지게 되는 것이다
(4) 재결합
외도 이후의 부부관계를 깨고 평화롭고 조화롭고 안정된 관계가 되도록 한다. 부부관계에 도움이 되는 것이면 무엇이나 받아들일 수 있는 방향으로 나아가고 '내'가 아닌 '우리'를 먼저 생각하는 관계가 될 때 조화로운 부부관계를 유지할 수 있을 것이다..
4. 자녀에 대한 배려
자녀는 그들에게 직접적으로 외도 사실을 말해주지 않고 그들 앞에서 싸우지 않아도 부모들 사이에 긴장이 있다는 것을 느낀다. 따라서 아이에게 부모 사이에 문제가 있다는 것을 말해 줄 기회를 가져야 한다. 만일 자녀가 일시적이나마 부모 중 한쪽 부모와만 살게 된다면 대개 그 부모는 외도를 하지 않은 부모일 경우가 흔한데, 외도를 가진 나머지 한쪽 부모에 대해 자녀는 어떤 식으로든지 분노를 표현하게 된다. 이때 부모는 거부하지 말고 그 감정이 어떤 것이든 간에 인정해야 한다. 자녀에 대한 배려에서 고려할 점은, 반드시 다른 일로 방해받지 않는 때를 골라 조용히 앉아서 각 자녀마다 따로따로 얘기해 주어야 한다는 점이다. 만일 연령이 같은 아이가 둘이 있다고 해도 자녀마다 각기 달리 받아들이므로 각각 말해 주어야 한다.
① 1∼6세 자녀
3세 이하의 아동에게 분명히 말해 줄 수 있는 방법은 없다. 다만 그들을 사랑하고 보호하고 있다는 것을 전달하는 것 외에는 방법이 없다. 4세 이후의 아동에게는 그들이 이해 할 수 있는 용어로 부부 사이의 문제를 말해 주어야 한다.
②7∼11세 자녀
이 나이의 아동은 부모 사이의 문제를 이해 할 수 있으므로 보다 쉽게 말할 수 있다. 아동에게 말할 때 외도에 대한 직접적인 말을 해서는 안 되고 부모 사이에 긴장과 분노를 일으키는 일이 있다는 것만 명확하게 서술해야 한다. 그런 방법 중에 하나는 아이가 형제간에 문제가 있었을 때와 비교하여 얘기해 주면 쉽게 이해할 수 있을 것이다.
③ 12∼17 자녀
사춘기에 해당되는 이 나의 자녀는 성에 대한 관심도 생기고 부모 중 한 사람과 자신을 동일시하는 경향이 있는 시기이기 때문에 문제에 대해 상처받기 쉽다. 이 시기에 도달하면 거의 모든 것을 이해하므로 부모의 충족되지 못한 요구에 대해서도 그들의 경험과 관련시켜 얘기해 줄 수 있다. 그러나 어떤 경우든지 외도에 대해 직설적으로 얘기해서는 안 된다. 이러한 경우에 예민한 자녀가 부정적으로 반응한다 할지라도 부모는 반응하지 말고 자기의 잘못을 인정하고 다 받아줘야 한다.
④ 18세 이상의 자녀
거의 어른이 다 된 이 나의 자녀는 부모의 외도 사실을 눈치 챌지도 모른다. 그러나 부모는 외도를 일으킨 원인이 대해서만 설명해 주면 된다.
Ⅶ. 앞으로서의 과제
앞으로 배우자의 외도는 계속 지속되거나 상당히 증가할 것이다. 우선 수명의 연장으로 부부가 함께 사는 기간이 길어졌으며 따라서 서로에 대한 요구도 많아질 것이고, 여성이 외부활동을 하는 기회가 점점 더 많아질 것이기 때문이다. 외도에 대한 기초적인 지식도 부족한 현재로서는 외도에 대한 실태를 파악한 후에 배우자 외도문제에 대한 대안의 미래를 전망해 보아야 될 것이다.

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