목차
1. 칫솔
2. 치약
3. 치간칫솔
4. 치실
5. 혀클리너
2. 치약
3. 치간칫솔
4. 치실
5. 혀클리너
본문내용
줌으로써 복잡한 보철물의 평소 칫솔질이 잘 안되는 부위를 깨끗이 닦을 수 있다.
치실의 사용법은 우선 30cm로 잘라 양쪽 중지에 감고 치아 사이에 사용할 3~4cm를 남겨둔다. 윗니에서는 엄지와 검지를 사용하고 아랫니에서는 양쪽 검지를 사용하며 사용한 치실 부위는 다시 사용하지 않도록 감긴 것을 이동해 가면서 사용한다. 치아 사이에 사용할 때 힘을 지나치게 가하면 잇몸에 상처를 줄 수 있으므로 주의하면서 위 아래로 5~6회 통과시키며 사용합니다. 이때 위 아래로 움질 일때는 꼭 치아면을 따라 움직이도록 해야 한다.
5. 혀클리너
혀 뒤쪽에 있는 세균은 황화물을 생성하면서 악취를 발생시키기 때문에 양치질을 할 때 잊지 말고 혀를 잘 닦아주어야 한다. 하지만, 칫솔을 혀 안쪽으로 조금 깊이 넣으려고 하면 구역질이 나서 깨끗이 닦아주기 힘들다. 이런 경우 혀크리너를 사용하면 구역질 없이 혀를 깨끗이 닦을 수 있다.
혀클리너의 올바른 사용법은 다음과 같다.
첫째, 혀클리너를 혀의 후방에 놓고, 약간 압력을 가하며 앞쪽으로 잡아 당긴다.
둘째, 한 부위에서 2~3회씩 반복하여 혀 전체를 골고루 닦아낸다.
셋째, 사용한 혀클리너는 깨끗이 씻어 보관한다.
치실의 사용법은 우선 30cm로 잘라 양쪽 중지에 감고 치아 사이에 사용할 3~4cm를 남겨둔다. 윗니에서는 엄지와 검지를 사용하고 아랫니에서는 양쪽 검지를 사용하며 사용한 치실 부위는 다시 사용하지 않도록 감긴 것을 이동해 가면서 사용한다. 치아 사이에 사용할 때 힘을 지나치게 가하면 잇몸에 상처를 줄 수 있으므로 주의하면서 위 아래로 5~6회 통과시키며 사용합니다. 이때 위 아래로 움질 일때는 꼭 치아면을 따라 움직이도록 해야 한다.
5. 혀클리너
혀 뒤쪽에 있는 세균은 황화물을 생성하면서 악취를 발생시키기 때문에 양치질을 할 때 잊지 말고 혀를 잘 닦아주어야 한다. 하지만, 칫솔을 혀 안쪽으로 조금 깊이 넣으려고 하면 구역질이 나서 깨끗이 닦아주기 힘들다. 이런 경우 혀크리너를 사용하면 구역질 없이 혀를 깨끗이 닦을 수 있다.
혀클리너의 올바른 사용법은 다음과 같다.
첫째, 혀클리너를 혀의 후방에 놓고, 약간 압력을 가하며 앞쪽으로 잡아 당긴다.
둘째, 한 부위에서 2~3회씩 반복하여 혀 전체를 골고루 닦아낸다.
셋째, 사용한 혀클리너는 깨끗이 씻어 보관한다.
소개글