병안걸리고사는법

소개글

병안걸리고사는법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

병안걸리고사는법

본문내용

.

5분간의 짧은 잠으로 우리몸의 능률을 회복하는데 중요한 역할을 한다.

지나친 운동에 우리몸의 활성산소를 증가시켜서 백해 무익하다. 좋은 운동은 3~4키로 걷는 것이다. 그리고 짬이 날 때마다 눈을 감고 심호흡을 하는 것이 좋다.

건강한 남성이라면 75세까지 발기하는 것은 당연하며, 건강한 여성의 경우는 55세까지 규칙적인 생리를 하는 것이 당연하다.

바이그라와 같은 약에 의존하지 않고서도 남성의 기능을 높일 수 있다. 가장 간단한 방법은 섹스하기 한 시간 전에 500cc의 물을 마시는 것이다. 방광에 수분이 차게 되면 전립선이 자극을 받아 발기력이 현저이 높아진다. 그러나 맥주나 차종류로는 이러한 효과를 얻을 수 없다. 카페인이나 알코올이 혈관을 수축시키기 때문이다.

지난 30년간 나의 임상 데이터에서는 혈액이나 림프의 흐름을 정체하기 쉬운 유방을 매일 1,2회 마사지하는 사람 중에 유방암환자는 한 명도 나오지 않았다.

사람이 살아갈 수 있는 것은 미생물 덕분이다. 사람의 장속에는 약 100조개의 장내세포가 살고 있다고 한다. 이들은 장내에서 생명력의 근원인 엔자임을 만들는 역할을 한다.

평소 활성산소의 발생을 막는 생활 즉, 음주나 흡연, 식품첨가물이나, 산화된 음식을 섭취, 약 복용등을 삼가야 한다. 이렇게 의식적으로 줄이는 노력을 하지 않으면 반드시 병에 걸리고 만다.

우리는 식품에서 에너지를 얻기 때문에 그 식품자체에 에너지가 없으면 아무리 먹어봤자 건강해지지 않는다. 엔자임이 풍부한 신선한 식품을 먹되, 농약을 사용한 작물에는 에너지가 없다.

사랑은 면역력을 높여준다. 병을 극복하는 가장 강한 동기는 ‘사랑’이다. 진정한 사랑을 느낄 때 면역기능이 활성화 된다는 사실은 혈액검사로 검증되었다. 행복감이나 동기부여와 같은 정신력이 몸에 미치는 영향력은 크다. 우리가 건강하고 젊게 살아가기 위해 충만한 행복감과 동기부여는 꼭 필요한 요소이다. 배우나 정치인, 경영자 등 항상 많은 사람들에게 주목 받는 사람들은 모두 나이보다 젊고 활기차 보인다. 이것은 ‘주목받고 있다’는 의식이 언제나 그 사람에게 동기부여가 되기 때문이다.

우리몸의 세포는 대부분 120일 정도 지나면 교체가 된다. 4개월정도만 신트로피의 흐름에 도움을 주는 생활을 유지한다면 몸은 극적으로 달라진다.

우리몸은 아무리 건강하지 않는 생활을 하더라도 항상 건강해 지려고 노력하고 있다. 우리 몸의 소리에 귀를 기울이자.

키워드

병안걸리고사는법,   신야,   히로미