[스마트폰 중독] 스마트폰 사용 현황, 스마트폰 사용 문제점, 스마트폰 중독 특징, 원인 및 해결방안

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[스마트폰 중독] 스마트폰 사용 현황, 스마트폰 사용 문제점, 스마트폰 중독 특징, 원인 및 해결방안에 대한 보고서 자료입니다.

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것으로 나타났다.
반면 인터넷을 과다 사용하는 학생은 9천85명(3.07%)으로 지난해 보다 0.25%포인트 줄어든 것으로 나타났다.
한편 서울교육청은 인터넷중단 전문상담기관인 IWILL센터, 서울시립청소년미디어센터와 협력해 인터넷·스마트폰 중독 학생에 대한 상담과 병원연계치료를 지원할 방침이다.
(출처 : 연합뉴스)
청소년 스마트폰 중독 해결방안
청소년의 스마트폰 중독 해결방안 중 가장 먼저 이루어져야 할 것은 일관성있는 부모의 의견일치와 교육이 필수적이다.
스마트폰 사용에 대한 허용여부에 대하여 양자간 통일적 의사를 보이지 않고 어느 한편은 허용, 어느 한편은 불가 등으로 갈리게 된다면 청소년들 역시 스마트폰 사용에 대하여 혼란을 겪게 될 것이다.
특히 여기서 생각해 보아야 하는 것은 부모의 스마트폰 사용 태도이다.
부모가 스마트폰 사용을 많이 하게 되면 청소년에 대한 스마트폰 사용 자제 교육은 사실상 효과를 얻기가 어려울 것임은 틀림없는 사실이다. 또한 스마트폰 사용을 대체할 수 있는 대안활동을 찾아주는 것이 필요할 것이다.
되도록 청소년들이 흥미를 가지고 성취경험을 얻을 수 있는 대안활동을 찾아준다면 그 효과가 더욱 배가될 것이다.
가족과 여행가기, 운동이나 등산하기, 연극이나 영화관람, 기타 배우기, 요리하기, 위인에 대한 관심 갖기, 자전거 타기 등등 그 가정에 맞고 효율적일 수 있는 대안활동을 심어준다면 스마트폰 중독을 줄이는 데 큰 도움이 될 것이다.
마지막으로 부모가 자식을 사랑하는 마음을 청소년에게 자주 전달해 주는 것이 필요할 것이다.
부모가 자기 자식을 사랑하는 것은 불변의 진리일 것이다. 하지만 부모가 그 마음을 제대로 전달하지 못하기 때문에 청소년들은 부모의 사랑을 잘 알지 못하고 때론 왜곡하기도 한다.
그러므로 청소년들이 알 수 있도록 진심이 담긴 표정으로 사랑의 마음을 전달한다면 스마트 중독으로부터 변해가는 아이들의 모습을 볼 수 있을 것이다.
스마트폰 중독, 거스르기 힘들게 되어버린 우리 청소년들의 잘못된 문화가 되어가고 있다.
위에서 언급했듯이 이의 변화를 위해서 부모의 역할은 참으로 필수적이다.
청소년을 믿어주고 존중해주는 마음을 가지고 다가간다면 변해가는 자녀의 모습을 분명히 발견할 수 있을 것이다.
스마트폰 중독 해결방안
1. 제일 먼저 자신이 스마트폰 중독이라는 사실을 인지하기
2. SNS알림, 메세지 등에 대한 답변 및 확인에 대한 강박관념 버리기
3. 스마트폰이 아닌 다른 취미를 가져보기
4. 최신 유행하는 정보에 관심을 덜 가져보기
5. 자신에게 꼭 필요한 어플만 다운 받기
6. 하루 스마트폰 사용시간 정하기
7. 무엇보다 스마트폰을 멀리하는 생활이 중요
결론
최근 스마트폰 중독을 경고하는 기사들이 심심치 않게 올라오고 있다. 방송통신위원회에서 실시한 설문조사에 의하면 스마트폰 이용자의 77.4%가 특별한 이유가 없어도 스마트폰을 자주 확인하는 것으로 나타났다. 우리의 생활을 편하게 하고자 만들어진 스마트폰에 중독이 된 것이다. 또한 같은 설문조사의 응답자 중 45.8%는 스마트폰이 없으면 불안함을 느낀다고 답하기도 하였다. 꼭 이 설문조사에 나타난 수치를 확인하지 않더라도 실제 주변을 둘러보면 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 지하철 안에서는 스마트폰을 만지고 있지 않으면 도리어 이상해 보일 정도로 지금 사람들은 자기도 모르게 스마트폰에 중독되어가고 있다. 심지어는 친구들끼리 만나도, 가족들끼리 있을 때도 각자의 핸드폰만 만지고 있는 경우도 흔하게 볼 수 있다.
스마트폰이란 원래 사람들의 생활을 더욱 편하게 만들기 위해 제작된 정말 말 그대로 'smart' 핸드폰이다. 다양한 어플이 제작되면서 그 어플을 통해 여러 가지 기능을 폰 하나로 해결할 수 있다. 간단한 은행 업무나, 영화표 예매부터 시작해서 인터넷을 이용할 수 있기 때문에 정말 내 손안에 작은 컴퓨터기능을 하고 있는 것이다. 하지만 ‘과유불급’이라 하여 너무 지나쳤던 것이 문제가 되었다. 너무 모든 기능이 스마트폰 안에 다 있기 때문에 사람들은 스마트폰에서 벗어날 수 없게 된 것이다. 온라인리서치 전문회사에서 실시한 조사에 따르면 스마트폰에서 가장 많이 사용하는 기능1위는 ‘인터넷 서핑’이며 그 뒤를 이어 2위로 ‘어플 이용’이라고 하였다. 이를 통해 인터넷사용이 집 외의 장소, 그 어디에서든 가능해진만큼 인터넷에 쉽게 노출이 되었고 지금의 스마트폰 중독이 인터넷 중독에서 내려오게 된 것이 아닐까 하는 생각을 갖게 되었다. 위에서도 언급하였지만 지금의 스마트폰은 기술의 발달로 인하여 정말 손바닥 크기의 컴퓨터가 되었고, 그 역할을 아주 충실히 해내고 있기 때문이다. 스마트폰이 출시되기 불과 몇 년 전까지만 해도 컴퓨터 중독은 심각한 사회 문제 중 하나였다. 물론 지금도 그 문제가 없어졌다고는 할 수 없지만, 예전에 비하여 크게 화두로 올라오고 있지 않다. 스마트폰 중독 사례가 더욱 심각해졌기 때문이다. 그런데 이러한 스마트폰으로 인터넷 서핑과 게임을 주로 하는 것을 보면 사실상 ‘스마트폰 중독=컴퓨터 중독’이라고 보아도 큰 무리가 없다고 본다. 그리고 이러한 중독이 예전의 컴퓨터 중독보다 더 문제가 되는 이유는 스마트폰은 컴퓨터와 달리 언제 어디서든 이용이 가능하기 때문에 그 중독 정도가 더 심할 수밖에 없다는 것이다. 이제 원인을 알았으니 그에 맞는 해결책도 필요한 법이다. 사실 원인이 컴퓨터 중독이기 때문에 이를 대처하는 방법도 크게 다르지 않을 것이라 본다. 컴퓨터 중독에서 벗어나려고 했던 것처럼, 우선적으로 스스로가 사용시간을 줄이는 것을 신경 써야 된다. 정말 필요해서 만지는 것이 아니라면 무의식적으로 스마트폰을 열어보는 것도 줄여보고, 이용시간 자체를 1시간 정도 줄여보자는 다짐을 해야 한다. 또한 사람들과 만나고 있을 때는 스마트폰 사용을 스스로 자제해야한다. 요즘 식당 같은 장소에 가면 친구들끼리 한 테이블에 앉아 각자의 핸드폰을 사용하는 경우를 자주 볼 수 있다. 이런 모습이 썩 좋아 보일 리는 없다. 그러므로 적어도 사람들과 만나는 시간에는, 스마트폰이 아닌 지금 만나고 있는 사람들에게 집중하는 것은 어떨까?

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