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책을 읽거나 티비를 봐도 좋다. 너무 흥미진진한 책이나 쇼를 고르지 않는 것이 좋다. 만약 그렇지 않으면 그것이 너무 재미있어서 당신이 잠이 오는 순간에도 잠자리에 들고 싶지 않을 것이다.
잠은 인간에게 중요하다. 우리는 우리 삶의 1/3을 자면서 보낸다. 그러므로 우리는 우리가 잠에 관해 이해할 수 있는 모든 것을 알아볼 필요가 있다 단 잠이여!
잠은 인간에게 중요하다. 우리는 우리 삶의 1/3을 자면서 보낸다. 그러므로 우리는 우리가 잠에 관해 이해할 수 있는 모든 것을 알아볼 필요가 있다 단 잠이여!
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