신체조성과 체형

소개글

신체조성과 체형에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 주요개념
인체의 구성요소
인체 측정방법과 정확성
Set-point theory 2. 비만
비만원인 및 판정
3. 체형분류

본문내용

I 주요개념
신체조성이란?
인체의 약 96%는 탄소, 수소, 산소, 질소 등 4가지 원소로 구성되며 다양하게 결합

4가지 원소는 신체의 단백질, 탄수화물, 지방, 수분 등을 구성하는 주성분임
4가지 주요 신체성분 : 총체지방, 제지방질량, 무기질, 수분
남, 녀에 따른 차이가 현저함

신체의 밀도
각 신체 성분의 밀도가 다름 : 질량/부피
g/ml or g/cc
비교기준 : 수분 = 1g/ml
뼈 = 1.3-1.4
제지방 단백질조직 = 1.1
지방 = 0.9
인체 전체의 밀도 : 1.020-1.100

신체의 구성
총 체지방
필수지방과 저장지방
필수 지방 : 뇌, 신경조직, 골수, 심장조직, 세포막
성인 남성의 필수지방 : 체중의 3%
여성의 생식기능관련 필수지방 9-12% : 12-15% (필수지방)
저장지방 : 과도한 에너지 저장소
피하지방 : 약 50%
내장지방

제지방질량
단백질, 수분 및 소량의 무기질과 글리코겐으로 구성
제지방질량 fat-free mass
제지방질량 lean body mass + 필수지방을 포함

키워드

신체조성과 체형,   인체의구성요소,   인체측정방법,   비만,   신체조성