태어나면서부터 나의 생애과정별 정신건강 정도 및 관련 요인에 대해 기술하고, 이 스트레스 정도를 심화, 완화시켜준 요인들에 대해 서술하세요

소개글

태어나면서부터 나의 생애과정별 정신건강 정도 및 관련 요인에 대해 기술하고, 이 스트레스 정도를 심화, 완화시켜준 요인들에 대해 서술하세요에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 나의 생애과정별 나의 정신건강 정도 및 관련 요인을 기술
2. 나의 생각

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

지 못한 상황이기에 자율성 또한 극히 제한적이다. 이 때문에 나의 모든 행동은 경제력을 지닌 부모님께 속박되어 있다고 생각하며, 이는 결국 나의 정신건강을 위협하는 요인이 되고 있다.
2. 나의 생각
나의 생애과정별 정신건강을 기술해 보니, 나는 주변 환경변화에 매우 취약한 사람이라는 생각이 들었다. 경제적으로 어렵다는 이유만으로, 그리고 부모님과 관계까 좋지 않다는 이유로 나는 나를 비하하거나 주변 환경에 속박시켰는데, 이러한 나의 행동은 모두 나의 정신건강을 위협하는 요인으로 작용했던 것 같다. 나 뿐만 아니라 많은 사람들은 문제상황에 봉착했을 때, 스스로를 억압하고 속박함으로서 정신건강에 적신호가 켜질 수 있다고 생각한다. 어려운 문제상황에서 스스로를 억압하는 것이 아니라 오히려 자신을 들추어내고 도움을 손길을 요청하는 것이 바람직하다는 생각이 든다.
Ⅲ. 결론
정신적으로 건강하지 못한 사람은 자신을 사랑할 수 없고, 타인과의 교류도 불가능해질 수 있다. 따라서 자신의 행복과 정상적 사회생활을 위해서라도 개인 정신건강을 위한 노력은 필수적으로 요구된다고 생각한다.
Ⅳ. 참고자료
정신건강의 이해 임혁, 채인숙 저 | 공동체 | 2015.01.15.

키워드

정신건강,   스트레스,   영유아기,   청소년기,   성인초기