웰리스와 자기관리 '마사이족처럼 걸어라'

소개글

웰리스와 자기관리 '마사이족처럼 걸어라'에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

를 성공한 사람들을 보면 버스를 탄다고 해도 한 정거장 앞에서 내려서 걸어가는 등 걷기를 생활화하는 모습을 보았지만 저게 무슨 효과가 있을까 했었는데 정말 큰 효과를 가져 오는 습관이라는 것을 알게 되자 생각만 하지 말고 실천을 해봐야겠다는 다짐을 하게 되었습니다. 평소에 알고 있던 잘못된 운동 상식을 바로 잡을 수 있는 좋은 시간이었던 것 같습니다.

키워드

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