우울증의 원인과 진단을 조사하고 접근방법에 대해 학습자 본인의 의견을 서술

소개글

우울증의 원인과 진단을 조사하고 접근방법에 대해 학습자 본인의 의견을 서술에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 우울증의 원인과 진단
2) 우울증 접근방법에 대한 나의 개인적 의견

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌 및 출처

본문내용

신체활동이 우울증 치료에 있어 가장 합리적이라 생각한다.
라. 기타 접근방법
명상과 산책 : 명상과 산책은 우울증 치료 및 예방에 효과적일 수 있다. 명상이나 산책으로 인간은 심리적 차분함을 느낄 수 있음은 물론 쌓였던 스트레스를 날려 버림으로서 우울증 발병률을 최소화할 수 있는 것이다.
식이요법 : 일부 사람들은 식이요법으로 우울증을 치료할 수 있다고 주장하고 있는데, 이는 잘못된 의견이라고 생각한다. 물론 음식물 속에 내포된 물질에 따라 인간의 기분이 달라질 수도 있지만, 이것이 우울증 치료에 있어 절대적 요인은 될 수 없다고 생각한다.
종교생활 : 일부 우울증 환자는 종교생활에 집중함으로서 우울증 치료에 도움을 받고 있다. 종교생활은 우울증 치료에 큰 도움이 될 수 있는데, 이는 우울증이라는 것이 개인이 느끼는 감정에 의해 결정되는 경우가 많기 때문이다. 종교생활을 이어간다면 우울증 환자는 심리적 안정감을 되찾게 되고, 이는 결국 우울감이나 불안감을 해소하는데 도움이 되기 때문이다.
Ⅲ. 결론
보건복지부 통계자료에 의하면 우리나라 국민 중 과반수는 우울증을 가지고 있거나 과거 우울증을 경험한 바 있다고 한다. 우울증은 개인의 삶의 질을 떨어트리는 요인이자 자살의 주요 원인이라는 점에서 우울증 치료를 위한 노력은 필수라는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고문헌 및 출처
약 없이 우울증과 싸우는 50가지 방법 M. Sara Rosenthal 저 | 이훈진 외 2명 역 | 학지사 | 2007.02.05
우울증의 인지치료 마크 길슨, 아서 프리먼 저 | 최병휘 역 | 시그마프레스 | 2006.08.10.

키워드

우울증,   우울증의 원인과 진단 ,   우울증 접근방법에 대한 나의 개인적 의견