목차
1. 이론적 배경
2. 인지행동모델의 개입전략
3. 인지행동모델의 개입과정
4. 인지행동모델의 개입사례
5. 참고문헌
2. 인지행동모델의 개입전략
3. 인지행동모델의 개입과정
4. 인지행동모델의 개입사례
5. 참고문헌
본문내용
사고체계에 원인이 있다는 것을 인식하게 되었고, 자발적 노력에 비례하여 바람직한 행동의 변화가 이루어진다는 것을 이해하였다.
정서적 목표 : 이유 없이 엄습하는 긴장감, 불안감, 위압감에서 벗어난다.
행동적 결과 목표 : 장에서 나는 소리나 식은담 같은 신체적 증상에서 벗어나고 또한 대인관계를 자유롭게 맺는다.
역기능적 인지 및 사고체계
순기능적 인지체계
장에서꾸르륵 소리를 다른 사람들이 듣는다면 나는 웃음거리가 될 것이다.
내 장소리를 다른 사람들이 듣게 되더라도 대부분의 사람들은 그냥 지나친다. 만약 그 소리로 나를 웃음거리로 만든다면 그것은 그 사람들의 문제일 분, 내 문제는 아니다.
나는 항상 다른 사람에게 잘 보여야만 한다.
항상 다른 사람들에게 잘 보일 필요는 없다. 잘 보이게 되면 좋지만 그렇지 않더라도 나의 가치가 하락하는 것은 아니다.
나는 내가 제일 잘나야만 한다.
‘제일 잘난 사람’이 되는 것이 중요한 것은 아니고 인간답게 열심히 하는 것이 더욱 중요한 가치다.
<표1> 역기능적 인지 및 사고체계 vs. 순기능적 인지체계
(3)개입단계(3~5회)
인영이의 부적응 행동과 정서는 자신의 사고구조에 기인된 것에 대해 인정하였으며, 그동안 호소해 온 증상이 점차 사라지면서 자신의 완전주의적 사고가 오히려 자신의 삶을 파괴하고 있음을 분명히 깨닫게 되었다.
“이 세상에는 아무도 완전한 인간은 없다. 다만 최선을 다하는 데 진정한 삶의 의미가 있다.” 라는 합리적 신념의 의미를 자기구술로 재확인하며 지속적으로 행동으로 실천하게 되었다. 5회 면접 시, 상담자가 앞으로 남은 면접 횟수를 정하자 내담자가 상담의 종결에 대한 준비가 되어 있지 않은 상태에서 저항하는 모습을 보이기도 했다. 상담자가 내담자에게 시간적 제한에 대한 이유를 설명하였고 이를 잘 이해하였다.
(4) 종결단계(6~7회)
종결과정에서 상담자는 인영이에게 일상생활에서 올바른 인지와 사고를 적용하는 방법을 구체적으로 가르쳐 주었다. 종결회기에서 인영은 앞으로 자신이 직면하게 될 어려움을 확실하게 대처할 수 있는 방법을 알았다고 말했다. 어려움을 이겨내는 인내심도 길러졌고 세상을 즐겁게 사는 방법을 알게 되었다고 말했다.
5. 참고문헌
[1] 김혜숙, 나임순, 김현경, 「사회복지실천기술론」, 학지사, 2013, pp. 189-197.
[2] 김혜숙, 나임순, 김현경, 「사회복지실천기술론」, 학지사, 2013, pp. 203-205.
정서적 목표 : 이유 없이 엄습하는 긴장감, 불안감, 위압감에서 벗어난다.
행동적 결과 목표 : 장에서 나는 소리나 식은담 같은 신체적 증상에서 벗어나고 또한 대인관계를 자유롭게 맺는다.
역기능적 인지 및 사고체계
순기능적 인지체계
장에서꾸르륵 소리를 다른 사람들이 듣는다면 나는 웃음거리가 될 것이다.
내 장소리를 다른 사람들이 듣게 되더라도 대부분의 사람들은 그냥 지나친다. 만약 그 소리로 나를 웃음거리로 만든다면 그것은 그 사람들의 문제일 분, 내 문제는 아니다.
나는 항상 다른 사람에게 잘 보여야만 한다.
항상 다른 사람들에게 잘 보일 필요는 없다. 잘 보이게 되면 좋지만 그렇지 않더라도 나의 가치가 하락하는 것은 아니다.
나는 내가 제일 잘나야만 한다.
‘제일 잘난 사람’이 되는 것이 중요한 것은 아니고 인간답게 열심히 하는 것이 더욱 중요한 가치다.
<표1> 역기능적 인지 및 사고체계 vs. 순기능적 인지체계
(3)개입단계(3~5회)
인영이의 부적응 행동과 정서는 자신의 사고구조에 기인된 것에 대해 인정하였으며, 그동안 호소해 온 증상이 점차 사라지면서 자신의 완전주의적 사고가 오히려 자신의 삶을 파괴하고 있음을 분명히 깨닫게 되었다.
“이 세상에는 아무도 완전한 인간은 없다. 다만 최선을 다하는 데 진정한 삶의 의미가 있다.” 라는 합리적 신념의 의미를 자기구술로 재확인하며 지속적으로 행동으로 실천하게 되었다. 5회 면접 시, 상담자가 앞으로 남은 면접 횟수를 정하자 내담자가 상담의 종결에 대한 준비가 되어 있지 않은 상태에서 저항하는 모습을 보이기도 했다. 상담자가 내담자에게 시간적 제한에 대한 이유를 설명하였고 이를 잘 이해하였다.
(4) 종결단계(6~7회)
종결과정에서 상담자는 인영이에게 일상생활에서 올바른 인지와 사고를 적용하는 방법을 구체적으로 가르쳐 주었다. 종결회기에서 인영은 앞으로 자신이 직면하게 될 어려움을 확실하게 대처할 수 있는 방법을 알았다고 말했다. 어려움을 이겨내는 인내심도 길러졌고 세상을 즐겁게 사는 방법을 알게 되었다고 말했다.
5. 참고문헌
[1] 김혜숙, 나임순, 김현경, 「사회복지실천기술론」, 학지사, 2013, pp. 189-197.
[2] 김혜숙, 나임순, 김현경, 「사회복지실천기술론」, 학지사, 2013, pp. 203-205.
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