[이상심리학] 사회불안장애의 특성과 학습자가 경험한 사회불안장애(혹은 유사경험)상황을 2가지 이상 제시하고 각 상황에 맞는 대처법 및 예방법을 구체적으로 제시하시오

소개글

[이상심리학] 사회불안장애의 특성과 학습자가 경험한 사회불안장애(혹은 유사경험)상황을 2가지 이상 제시하고 각 상황에 맞는 대처법 및 예방법을 구체적으로 제시하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 사회불안장애란

2. 사회불안장애의 특성

3. 학습자가 경험한 사회불안장애(혹은 유사경험)상황
1) 무대공포증
2) 기억
3) 리허설

4. 각 상황에 맞는 대처법 및 예방법
1) 무대공포증
2) 기억
3) 리허설

5. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

에 힘을 다 빼는 동작을 반복함으로써 몸이 긴장과 이완에 익숙해지도록 한다.
5. 시사점
불안을 개선하기 위한 치료방법 중 운동, 약물치료, 바이오피드백, 이완요법, 최면 등은 증상을 경감시키는데 효과적인 것으로 나타났으나 그 중 운동이 가장 지속성이 있고 결과적으로 가장 긍정적인 효과를 나타내어 치료적인 중심에 있으며, 신체적인 질병 뿐 아니라 불안, 스트레스, 우울증과 같은 심리적인 질병에 노출되었을 때 이를 극복하고 예방하기 위해 운동에 참여하게 된다. 또한 우울증이 있는 사람의 경우 공통적으로 뇌의 해마체 부피가 감소되며, Emst와 Colleagues의 연구에서 운동을 통해 뇌의 해마체에 신경발생을 증가시키고 부피 증가를 유도하여 불안 증상이 감소된다고 보고해 신경생리학적인 측면에서 운동이 우울증을 비롯한 불안 등과 같은 심리적 질병에 긍정적 효과가 있음을 입증하였다. 유산소 운동은 불안에 의해 유발된 신체생리학적 증상인 심장박동수의 증가, 호흡 및 땀 증가와 같은 유사한 생리학적 변화가 나타난다. 이러한 운동의 반복적 노출은 동일한 생리학적 변화를 나타내는 불안증상과 유사하여 심리적 두려움을 줄여주는 효과가 있으며, 운동센터에서의 반복적인 사회적 노출을 통한 습관화가 불안증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 사회불안장애의 특성과, 학습자가 경험한 사회불안장애(혹은 유사경험)상황을 2가지 이상 제시하고, 각 상황에 맞는 대처법 및 예방법을 구체적으로 제시해 보았다. 사회공포증의 치료방법으로 가장 많이 사용되는 기법은 인지행동치료로써 가장 효과적인 치료법으로 알려져 있으나, 내담자의 입장에서 도움을 요청하는 것에 대한 수치심과 숙련된 전문가(치료센터)의 부족 및 높은 치료비용 등이 참여를 저해시키는 장애요인으로 밝혀졌다. 또한 사회불안장애가 있는 57명의 성인을 대상으로 9주간 짧은 시간의 주말 전화상담(비대면 인지행동치료)을 시행하여 사회불안장애와 우울이 유의하게 감소된 연구결과를 통하여 내담자의 입장에서 치료의 장애요인이 어떤 것인지를 보고하였으며, 인지행동치료 참여 시 중도탈락률이 높은 것 또한 문제점으로 나타났다.
참고문헌
권석만(2003). 현대 이상 심리학. 학지사.
김은정(2000). 사회공포증. 학지사.
최병휘(2007). 사회공포증의 인지행동집단치료. 시그마프레스.
김소정(2006). 사회공포증에 대한 과제집중훈련의 효과. 고려대학교 석사학위 논문.

키워드

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