심리학이란 인간의 심리와 행동을 예측하고 설명하려는 학문이라고 한다 일상생활에서 사람을 관찰하고 그 원인을 수업의 내용을 바탕으로 제출하시오

소개글

심리학이란 인간의 심리와 행동을 예측하고 설명하려는 학문이라고 한다 일상생활에서 사람을 관찰하고 그 원인을 수업의 내용을 바탕으로 제출하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 나 자신의 행동을 관찰 및 심리학 이론을 토대로 원인 분석 및 해결책 기술하기
2. 금연에 성공하지 못하는 이유에 대한 가설과 근거
3. 최근 심리학적 도움이 필요했던 순간과 문제를 벗어날 수 있었던 방법

본문내용

다.
3. 최근 심리학적 도움이 필요했던 순간과 문제를 벗어날 수 있었던 방법
최근 나는 5년을 사귀던 애인과 헤어졌다. 애인과 헤어지고 근 한달간 정상적으로 생활할 수 없었는데, 그 이유는 애인을 사랑했기도 했지만 내가 부족하고 잘못했기 때문에 헤어지게 되었다는 죄책감에 기인한다. 이를 인본주의적 상담에 기초하여 애인과 헤어졌던 죄책감에서 벗어날 수 있었던 방법을 기술해 보겠다.
인간중심적 상담은 상담자가 어떠한 태도로 내담자와 관계를 맺어나가느냐 하는 것이 내담자가 문제를 해결하고 심리적 성장을 이루는데 핵심적 관건이 된다. 로저스는 긍정적 성격 변화를 이루는 필요충분조건으로 다음과 같은 세 가지의 상담자 태도를 강조했다. 진솔성, 무조건적 긍정적 존중, 그리고 공감적 이해가 그것이다. 상담자가 내담자와의 관계에서 이러한 세 가지 태도를 일관적으로 유지해 나갈 때 내담자의 긍정적인 성격 변화는 충분히 일어난다고 본 것이다.
나는 애인과 헤어져 심각한 죄책감을 가지게 되었음에도 불구하고 미래에 대한 낙관적 인식을 주지하였고, 집에서만 있기 보다는 오히려 외부활동을 강화하고 친구들을 더 자주만남으로서 심각한 죄책감에서 일정 부분 벗어날 수 있었다.

키워드

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