[A+ 독후감]어느 채식 의사의 고백(독서 감상문)

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본문내용

주장을 입증시켰다. 결국 우리 몸을 해치는 가장 큰 요인은 우리가 먹는 음식에 있다는 사실을 생각할 때 지방과 콜레스테롤이 많이 함유 된 식품들을 멀리하는 식습관을 가질 필요가 있겠다. 건강한 삶은 인생에 활력을 불어넣어 주고 목표를 향해 나아갈 수 있는 에너지를 만들어 준다. 하지만 건강하지 못하다면 인생의 목표가 무슨 소용이겠는가. 건강한 삶을 위해 노력할 것이며 오늘의 건강함을 감사하게 생각해야겠다.
채식, 과일 및 녹말(감자, 쌀, 고구마)식품들을 가까이 하고 몸에 나쁜 음식들은 가릴 필요가 있다는 사실을 알게 되었다. 인생에 있어 죽음보다 더 의미 있는 건 어떻게 살았느냐는 것이다. 사람은 언젠가 모두 죽지만 사는 동안 건강하지 못해 질병의 고통 때문에 힘들어 한다면 그 인생은 살아도 산 것이 아니다. 건강한 식습관을 실천하여 몸도 마음도 건강한 내가 되어야겠다는 생각이 든다. 이미 이 책을 읽고 나서 채식을 시작했지만 독후감을 작성하며 채식을 해야 하는 이유가 더욱 명확해 졌다. 행복한 삶을 위한 토대는 결국 건강한 육체와 정신에서 나온다는 점을 생각할 때 지금 내가 하고 있는 생각들이 내 삶을 어떻게 긍정적으로 변화시킬지 기대가 된다.

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