목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 하지의 구조와 변형요인
1) 엉덩관절(고관절)의 형태와 변위
2) 무릎관절(슬관절)의 구조와 변위
2. 다리가 휘어 보이는 원인
3. 내반슬, 외반슬의 원인 및 특성
1) 내반슬(O자형 다리)
2) 외반슬(X자형 다리)
Ⅲ. 결론
참고문헌
Ⅱ. 본론
1. 하지의 구조와 변형요인
1) 엉덩관절(고관절)의 형태와 변위
2) 무릎관절(슬관절)의 구조와 변위
2. 다리가 휘어 보이는 원인
3. 내반슬, 외반슬의 원인 및 특성
1) 내반슬(O자형 다리)
2) 외반슬(X자형 다리)
Ⅲ. 결론
참고문헌
본문내용
도가 심해지면 대퇴사두근의 작용으로 기전의 축 이동에 의해 슬개골 탈구가 일어나기도 한다(김지혁, 2011).
외반슬 변형은 슬관절에 문제를 일으키며, 특히 슬관절 주변의 근골격계 문제들은 하지 변형과 밀접한 관련이 있으며, 임상에서는 성장기에 슬관절 변형을 발견하면 빠른 시일 내에 교정할 것을 권장하고 있다(최형규 등, 2010).
외반슬의 형태는 남성보다 여성이 더 많이 발생하며, 골반이 넓을 때 대퇴전경각과 Q각의 증가와 경골 염전이 되었을 때도 발생하는데, 인대의 이완이나 대퇴사두근의 부전, 비만, 소아마비, 영양실조 등으로도 나타난다.
외반슬 상태로는 상지 체중의 부하가 중력의 중심점으로 오지 못하고 다리의 일부분으로 부하가 크게 걸리기 때문에 발목관절이나 발아치, 외반무지로의 변형과 통증에도 영향을 미칠 수 있다.
Ⅲ. 결론
하지의 변형은 미용 측면에서의 문제는 물론이고 직립보행을 하는 인간의 가장 근간이 되는 이동에 제한을 가져 올 수 있다. 만성적인 문제로 인해 통증으로 고통 받는 이들이 많은데, 이는 행동패턴과 생활양식에 따른 엉덩관절의 불균형과 무릎관절, 발목관절의 불균형을 만들어서 많이 닿는 쪽의 관절이 반복적인 마찰에 의해 퇴행성 질환으로 발전되기 때문이고, 나아가서 심한 통증으로 인해 수술까지 고려해야 할 심각한 증상을 야기하게 된다.
이러한 증상은 자세에서 시작되는데, 인체역학상 바르지 않은 자세를 만들게 되며, 나아가서 이러한 상태로 운동과 같은 지속적인 움직임을 만든다면 근육 불균형과 이에 대한 보상작용으로 인해 자세의 변형이 시작되고, 지속적인 부하에 따라 통증이 발생하며 만성화 될 수 있다.
일반적으로 하지의 변형은 단순히 골반의 변형이나 무릎의 변형으로 단순하게 결론짓는 경우를 볼 수 있는데 하지의 변형은 그렇게 단순하지 않다. 이는 하지가 두개골, 경추 및 흉추와 상호 작용하며 보상관계와 반사적인 관계를 갖기 때문인데, 하지의 움직임이 두개골의 위치를 전후좌우로 이동시키는 것만 보아도 쉽게 알 수 있다.
걸음걸이의 구성요소는 보폭, 보행속도, 양발 간격, 양발 끝의 각도, 발바닥에서의 체중이동경로, 걷기 단계별 사지관절과 근육의 움직임 등으로서, 인간의 보행은 한쪽의 하지가 움직임을 지탱하면서 입각기시 안정성을 유지하고, 또 다른 하지가 앞으로 나감으로써 체간이동을 하는 하지의 반복진행이다.
그러므로 잘못된 걸음습관은 발바닥의 특정부위에 굳은살과 못이 박이고, 발가락 변형, 발목 내회전 변형, 내반슬 다리, 무릎과 엉덩관절의 뒤틀림(외회전), 골반 후방변형, 허리의 통증과 함께 관절의 통증이 발생한다.
이렇듯 하지는 신체 전반적인 일체성을 유지하려는 항상성을 갖게 된다. 또한 이상적인 자세를 유지하게 되면 과도한 활동을 하더라도 통증에 대한 수용성이 높아지기 때문에 삶의 질을 높일 수 있다.
즉, 하지관절의 변형은 몸의 체중과 하중을 고르게 분산시키지 못해 통증을 유발 할 수 있으며 나아가서 우리 삶의 질에 악영향을 미칠 수 있으므로, 바른 보행습관은 이러한 골격변형을 바로 잡을 수 있다고 생각한다.
참고문헌
강승호, 이원재, 김택연(2009). 재활프로그램의 적용이 내반슬 대학생의 체중심 동요와 교정 에 미치는 영향. 한국사회체육학회지.
대한운동사회(2003). 운동손상학 원론. 대한미디어.
대한운동연구학회(2003). 운동검사 및 처방. 도서출판 한미의학.
문성기(2000). 내반슬, 외반슬의 부정정렬이 하지에 미치는 영향. 대한정형도수물리치료학회
성기석 외 19인(2004). 클리니컬마사지. 서울: 영문출판사
조세윤(2004). 관절의 가동범위가 하지변형에 미치는 영향. 이화여자대학교 대학원 석사학 위 논문.
외반슬 변형은 슬관절에 문제를 일으키며, 특히 슬관절 주변의 근골격계 문제들은 하지 변형과 밀접한 관련이 있으며, 임상에서는 성장기에 슬관절 변형을 발견하면 빠른 시일 내에 교정할 것을 권장하고 있다(최형규 등, 2010).
외반슬의 형태는 남성보다 여성이 더 많이 발생하며, 골반이 넓을 때 대퇴전경각과 Q각의 증가와 경골 염전이 되었을 때도 발생하는데, 인대의 이완이나 대퇴사두근의 부전, 비만, 소아마비, 영양실조 등으로도 나타난다.
외반슬 상태로는 상지 체중의 부하가 중력의 중심점으로 오지 못하고 다리의 일부분으로 부하가 크게 걸리기 때문에 발목관절이나 발아치, 외반무지로의 변형과 통증에도 영향을 미칠 수 있다.
Ⅲ. 결론
하지의 변형은 미용 측면에서의 문제는 물론이고 직립보행을 하는 인간의 가장 근간이 되는 이동에 제한을 가져 올 수 있다. 만성적인 문제로 인해 통증으로 고통 받는 이들이 많은데, 이는 행동패턴과 생활양식에 따른 엉덩관절의 불균형과 무릎관절, 발목관절의 불균형을 만들어서 많이 닿는 쪽의 관절이 반복적인 마찰에 의해 퇴행성 질환으로 발전되기 때문이고, 나아가서 심한 통증으로 인해 수술까지 고려해야 할 심각한 증상을 야기하게 된다.
이러한 증상은 자세에서 시작되는데, 인체역학상 바르지 않은 자세를 만들게 되며, 나아가서 이러한 상태로 운동과 같은 지속적인 움직임을 만든다면 근육 불균형과 이에 대한 보상작용으로 인해 자세의 변형이 시작되고, 지속적인 부하에 따라 통증이 발생하며 만성화 될 수 있다.
일반적으로 하지의 변형은 단순히 골반의 변형이나 무릎의 변형으로 단순하게 결론짓는 경우를 볼 수 있는데 하지의 변형은 그렇게 단순하지 않다. 이는 하지가 두개골, 경추 및 흉추와 상호 작용하며 보상관계와 반사적인 관계를 갖기 때문인데, 하지의 움직임이 두개골의 위치를 전후좌우로 이동시키는 것만 보아도 쉽게 알 수 있다.
걸음걸이의 구성요소는 보폭, 보행속도, 양발 간격, 양발 끝의 각도, 발바닥에서의 체중이동경로, 걷기 단계별 사지관절과 근육의 움직임 등으로서, 인간의 보행은 한쪽의 하지가 움직임을 지탱하면서 입각기시 안정성을 유지하고, 또 다른 하지가 앞으로 나감으로써 체간이동을 하는 하지의 반복진행이다.
그러므로 잘못된 걸음습관은 발바닥의 특정부위에 굳은살과 못이 박이고, 발가락 변형, 발목 내회전 변형, 내반슬 다리, 무릎과 엉덩관절의 뒤틀림(외회전), 골반 후방변형, 허리의 통증과 함께 관절의 통증이 발생한다.
이렇듯 하지는 신체 전반적인 일체성을 유지하려는 항상성을 갖게 된다. 또한 이상적인 자세를 유지하게 되면 과도한 활동을 하더라도 통증에 대한 수용성이 높아지기 때문에 삶의 질을 높일 수 있다.
즉, 하지관절의 변형은 몸의 체중과 하중을 고르게 분산시키지 못해 통증을 유발 할 수 있으며 나아가서 우리 삶의 질에 악영향을 미칠 수 있으므로, 바른 보행습관은 이러한 골격변형을 바로 잡을 수 있다고 생각한다.
참고문헌
강승호, 이원재, 김택연(2009). 재활프로그램의 적용이 내반슬 대학생의 체중심 동요와 교정 에 미치는 영향. 한국사회체육학회지.
대한운동사회(2003). 운동손상학 원론. 대한미디어.
대한운동연구학회(2003). 운동검사 및 처방. 도서출판 한미의학.
문성기(2000). 내반슬, 외반슬의 부정정렬이 하지에 미치는 영향. 대한정형도수물리치료학회
성기석 외 19인(2004). 클리니컬마사지. 서울: 영문출판사
조세윤(2004). 관절의 가동범위가 하지변형에 미치는 영향. 이화여자대학교 대학원 석사학 위 논문.
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