벡의 인지치료이론

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목차

벡의 인지치료이론

I. 주요 개념
1. 자동적 사고
2. 도식
3. 인지적 왜곡
1) 임의적 추론
2) 선택적 추상화
3) 과일반화
4) 과장과 축소
5) 개인화
6) 흑백논리/이분법적 사고
7) 정서적 추론
8) 긍정격하
9) 파국화
10) 명명 혹은 잘못된 명명

II. 치료방법

* 참고문헌

본문내용

키거나 그것을 부정적인 경험으로 전환함으로써 모순되는 증거에 불구하고 왜곡된 신념을 유지할 수 있도록 한다. 선택적 추상에서는 개인의 상황의 부정적 측면에 초점을 맞추고 긍정적 측면을 무시하지만, 긍정격하에서는 개인은 긍정적인 측면들을 능동적으로 무력화시킨다.
9/ 파국화(catastrophizing)
개인이 걱정하는 한 사건을 취해서 지나치게 과장하여 두려워하는 것을 말한다. 자신을 계속 파국화시키는 사람은 광명천지에서도 먹구름만 바라보거나 그것을 창조해 낸다.
10/ 명명 혹은 잘못된 명명(labeling or mislabeling)
자신에 대한 부정적 견해는 어떤 잘못에 근거한 자기명명에 의해 창조된다. 잘못된 명명은 과일반화의 극단적인 형태로서 내담자가 어느 하나의 단일 사건 및 종종 매우 드문 일에 기초하여 완전히 부정적으로 상상하는 것이다.
II. 치료방법
백의 인지치료의 목표는 클라이언트가 보다 건설적이고 목표 지향적인 활동에 참여하면서. 자신의 능력에 대한 부정적이고 파괴적인 추론을 변화시키는 것이다. 그러기 위해 치료 초기에는 비교적인식되기 쉬운 자동적 사고에 초점을 두어 스스로 자동적 사고를 식별하고 평가하며 수정할 수 있도록 돕는다. 그런 후 역기능적 사고의 기저에 잠채되어 있는 중간 믿음과 핵심믿음에 치료의 초점이 옮겨진다.
따라서 인지치료자들은 클라이언트에게 인지치료에 대한 이론적 근거를 설명하여 이해시키고 자동적 사고를 탐색하여 유용한 사고와 유용하지 못한 사고를 구별하게 한다. 유용하지 못한 사고에 초점을 두어 사고에 따른 감정과 행동을 개념화하여 인지왜곡을 식별하게 한다. 그런 후 합리적인 대안을 생각하도록 돕는데 이런 과정을 반복하면서 점차 중간 믿음과 핵심믿음에 접근하게 된다.
* 참고문헌
교육심리학 : 학습심리학 / 이웅 저 / 한국교육기획 / 2009
발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
애착이론과 정신분석 / Peter Fronagy 저, 반건호 역 / 빈센트 / 2005
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
유아인지발달 / 이화도 저 / 창지사 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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