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젖혀지는 로딩구간, 최소각으로 굴곡되어 있던 차는 발이 아래로 신전되며 공을 향해 임팩트될 때까지의 스윙구간, 발에 공이 맞는 순간부터 찬 다리가 공이 진행한 몸 안쪽으로 뻗어나가는 임팩트 및 팔로우드로 구간으로 나눌 수 있다.
치기-숙련동작 몸통이 공이 오는 방향에 대하여 측면으로 위치해 있음. 공을 치기 전에 신체의 무게가 뒷발에 있다가 공을 치는 순간 앞발에 실림. 몸통과 엉덩이관절의 회전 뿐 아니라 발목의 회전이 명확하게 나타난다.
받기-숙련자는 공에 대한 두려움이 없으며 최초로 공이 닿는 곳은 손이며 다른 부위에 닿지 않고 공을 얼굴 쪽으로 가져가기보다 몸 앞쪽 밑으로 가져가게 됨. 공의 비행 궤도에 따라 발, 몸통, 손이 모두 움직이기 시작하며 받는 동작을 할 때 무릎을 굽혀 안정성을 높인다.
트래핑- 미숙자는 상체가 뻣뻣하며 공의 진행 방향과 같은 선상에 서 있지 못하고 공을 정지시키기가 어려우며 정확하게 공을 추적하지 못하고 다가오는 공을 향하여 발이 나가지만 타이밍이 적절하지 않는다.
튀기기-숙련동작은 엉덩이 정도의 높이에서 일관되게 공을 튀길 수 있으며 공에 대하여 크게 주시할 필요가 없으며 공을 정확하게 조절할 수 있는 능력이 있다.
치기-숙련동작 몸통이 공이 오는 방향에 대하여 측면으로 위치해 있음. 공을 치기 전에 신체의 무게가 뒷발에 있다가 공을 치는 순간 앞발에 실림. 몸통과 엉덩이관절의 회전 뿐 아니라 발목의 회전이 명확하게 나타난다.
받기-숙련자는 공에 대한 두려움이 없으며 최초로 공이 닿는 곳은 손이며 다른 부위에 닿지 않고 공을 얼굴 쪽으로 가져가기보다 몸 앞쪽 밑으로 가져가게 됨. 공의 비행 궤도에 따라 발, 몸통, 손이 모두 움직이기 시작하며 받는 동작을 할 때 무릎을 굽혀 안정성을 높인다.
트래핑- 미숙자는 상체가 뻣뻣하며 공의 진행 방향과 같은 선상에 서 있지 못하고 공을 정지시키기가 어려우며 정확하게 공을 추적하지 못하고 다가오는 공을 향하여 발이 나가지만 타이밍이 적절하지 않는다.
튀기기-숙련동작은 엉덩이 정도의 높이에서 일관되게 공을 튀길 수 있으며 공에 대하여 크게 주시할 필요가 없으며 공을 정확하게 조절할 수 있는 능력이 있다.
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