[행동치료] 행동치료법(조작적 조건화기법 혐오조건형성 체계적 둔감화)

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목차

행동치료

1. 조작적 조건화 기법

2. 혐오조건형성

3. 체계적 둔감화

* 참고문헌

본문내용

안하다고 치료자에게 말한다. 이때 치료자는 이 내담자가 언제 가장 불안한 지, 가령 50명 앞에서 연설할 때와 500명 앞에서 연설할 때, 혹은 남자들 앞에서인지 여자들 앞에서인지와 같은 상세한 불안위계를 작성하게 한다. 위계를 수립한 후 치료자는 내담자로 하여금 근육을 이완시키게 하고 불안 위계 중 가장 낮은 수준의 것부터 상상하게 한다. 내담자파 상상하는 동안 긴장을 느끼면 치료자는 신호를 주어 상상을 중단하게 하고 잠시 후에 다시 상상하게 한다. 이렇게 반복하였을 때 내담자들은 불안해하지 않고 가장 두려운 장면도 상상할 수 있게 된다.
* 참고문헌
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심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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