영유아의 기본생활습관 중 수면습관의 지도에 대한 이야기입니다 수면습관 지도 시 잠자기 싫어하는 영유아의 경우 교사가 고려할 점과 지도방법에 대해 토론하세요

소개글

영유아의 기본생활습관 중 수면습관의 지도에 대한 이야기입니다 수면습관 지도 시 잠자기 싫어하는 영유아의 경우 교사가 고려할 점과 지도방법에 대해 토론하세요에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 수면습관 지도 시 잠자기 싫어하는 영유아의 경우 교사가 고려할 점과 지도방법에 대해 알아보기
2. REM수면 단계의 특징과 중요성
3. 참고자료

본문내용

계의 가장 큰 특징은 안구 운동이 활발히 이루어진다는 것이다. 안구가 움직인다는 것은 인간의 뇌활동이 일어나고 있다는 것을 시사하는 것이며, REM수면 단계에서 인간의 신체 및 정신상태는 다른 수면 단계보다 더욱 많이 이완되기 때문에 REM수면을 취한 인간은 피로를 적절히 해소하게 되는 것이다.
인간의 REM수면은 전체 수면 중 약 20%를 차지하게 되는데, 안구가 움직이면서 근육이 이완되어 있기 때문에 가장 이상적인 수면단계라 할 수 있다. 또한 REM수면 동안에 인간은 꿈을 꾸게 되는데 이때 정신적 피로가 해소되고 감정순화가 이루어지기 때문에 REM수면은 중요하다고 할 수 있다.
3. 참고자료
수면건강과 수면장애 로렌스 J. 엡스타인 저 | 박용한 역 | 조윤커뮤니케이션 | 2008.09.22.

키워드

영유아