유아기 아동기의 신체발달 특징

소개글

유아기 아동기의 신체발달 특징에 대한 보고서 자료입니다.

목차

A. 유아기 신체발달
I. 키와 몸무게
II. 뇌발달
III. 골격 및 치아발달
IV. 신체발달과 관련 요인

B. 아동기 신체발달
I. 신체 크기와 구조
II. 건강과 영양

* 참고문헌

본문내용

성인과는 다르게 이루어져야 함을 알 수 있다. 어린 아동은 아직 인지적인 능력이 부족하여 스스로 안전을 확보할 수 없으므로 성인들이 아동을 위험으로부터 보호하고 안전을 확보해 주어야 하며, 아동은 안전할 환경에서 마음껏 뛰어놀며 건강하게 자랄 수 있게 차여야 한다.
이 시기의 아동에게 흔히 걸리는 질병은 감기로, 학교생활을 하기 시작하면서 많은 사람들과 접촉하게 되고, 질병에 대한 면역체가 감소하면서 전염성 질병에 걸리기가 쉽다. 최근 건강에 대한 인식이 많이 바뀌어 가고 있지만 아직도 많은 아동들이 질병에 노출되고 열악한 환경에서 부주의와 무관심으로 방치되고 있다. 대개의 질병들은 사전 예방이 가능하기 때문에 아동의 연령과 시기에 따른 정기적인 신체검사 및 예방접종이 매우 중요하다.
아동기 동안 적절한 수면의 양은 아동마다 다르지만 연령이 증가하면서 그 양은 점차 감소하기 때문에 6세 아동은 하루에 10-12시간을, 12세 아동은 8-10시간 정도의 수면을 취하는 것이 좋다. 적절한 수면은 신체적 건강뿐 아니라 정서적으로 안정되고 기분 좋게 하루 생활을 해 나갈 수 있게 된다. 따라서 아동기에는 규칙적인 수면 습관을 가질 수 있도록 각별히 신경을 써야 한다.
아동이 무엇을 먹느냐에 따라 뼈의 발달, 체형 그리고 질병에 대한 면역력이 달라진다. 영양에 대한 이해는 아동의 성장과 발달에 매우 중요한 요소이다. 아동에게 필요한 에너지는 아동의 연령, 성별 그리고 신체 크기에 따라 다르게 제공되어야 한다. 신체활동, 기초 대사랑 그리고 에너지의 효율성 등에 따라 아동기에 필요한 열량을 섭취하는 것이 무엇보다 바람직하다.
아동기에 가장 흔한 영양상의 문제는 철분결핍이며 이는 지속적이고 만성적인 피로를 동반한다. 균형 잡힌 음식물을 섭취하지 못한 데서 오는 영양결핍은 저소득층 가정의 문제이기도 한다. 무엇보다 아동은 운동과 활동을 하면서 많은 에너지를 소모하기 때문에 유아기 때보다 많이 먹어야 한다. 보통 1-3세 사이에는 평균 1300kcal섭취하고, 4-6세에는 1,700kcal정도 섭취하는 것이 정상이고, 7-10세에는 2, 400kcal를 섭취해야 충분하다고 할 수 있다.
아동이 건강하게 자라기 위해서는 영양적으로 균형 잡힌 식사를 하여야 하며, 패스트푸드로 인한 지방섭취를 주의하여야 하며, 여러 가지식품을 골고루 섭취하여야 한다. 식사 습관은 일찍부터 형성되기 때문에 어려서부터 올바른 식생활을 실천하는 것이 중요하다.
* 참고문헌
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심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003

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