[정신건강] 정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성해보세요

소개글

[정신건강] 정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성해보세요에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 정신건강이란

2. 정신건강의 일반적인 기준

3. 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법
1) 자기노출
2) 무조건적 긍정적 존중
3) 자기이해와 자기수용

4. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

간은 다른 사람과의 접촉을 피할 수 없다. 따라서 인간은 관계를 맺지 않고서는 살아갈 수 없으며, 관계의 막강한 영향력 역시 피할 수 없다. 사람이 어떤 일을 하든 다른 사람과의 관계는 성공이나 실패에 있어서 결정적인 영향을 미친다. 그래서 인간적인 지식과 기술만을 의지하면 인간관계의 지속적인 변화를 기대할 수 없게 된다. 대체로 사람들은 자기 자신이 변하려고 하지 않으면서 관계를 변화시킬 수 있다고 믿는다. 이것이 인간의 치명적인 한계이다. 그러나 사람들은 관계에서의 고통스러운 경험을 통해 하나님을 절실히 찾게 된다. 그리고 하나님이 꼭 필요하다는 것을 인식하게 된다. 좋은 인간관계는 서로에게 기쁨을 준다. 좋은 인간관계는 서로에게 유익을 주고, 나쁜 인간관계는 서로를 해친다. 사람들은 세상을 살아가면서 인간관계에서 크고 작은 자살, 타살 행위를 하곤 한다. 그러면서도 현실적으로는 혼자서 삶을 영위할 수 없다는 것이 인간의 문제이다. 따라서 혼자서 외롭게 살기보다는 타인과 함께 공존하며 사는 것이 더 행복하다. 인간은 더불어 사는 존재이기 때문이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성해 보았다. 정신건강은 원래 정신적 질환의 유무 정도를 알기 위한 정신병리학적 입장에서 출발하였으나 오늘날은 개인의 정신 상태를 표현하기 위한 보편적인 용어로써 사용되고 있다. 그리고 좋은 적응력과 현실생활의 곤란에 직면했을 때 독립적이고 건설적이며 자주적으로 처리해 나갈 수 있는 조화되고 통합된 성격을 말한다. 그래서 정신적으로 건강한 사람은 사회적으로 성숙해 있어서 당면문제를 해결해나가는 능력이 있을 뿐만 아니라 인생에 대해 적극적인 의욕을 가지며, 능동적인 생활을 해 나갈 수 있고, 실패를 쉽게 이겨낼 수 있으며, 실패에서 새로운 가치를 발견할 수 있다. 그러므로 모든 일에 의욕적이고 적극적이다. 또한 사회에서 높이 평가 받을 수 있는 행동양식을 가지고 있으며 자신의 기본적 욕구를 자신만의 이익이나 안락에서만 충족시키려 하지 않고 보다 건설적인 일이나 건전한 취미, 그리고 가치 있는 일에 몰두 한다.
참고문헌
김혜숙 외. 『인간관계론』. 교문사, 2007.
나상운 외. 『인간관계론』. 교문사, 2009.
김진철 외. 『성공과 행복을 위한 인간관계 관리』. 형설출판사, 2011.
장연집 외. (2006). 「현대인의 정신건강」. 출판사.

키워드

인간관계,   정신건강,   스트레스,   유지,   정신건강유지,   관계