스트레스 원인과 결과 그리고 스트레스의 대처양식에 대해 서술하시오

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목차

스트레스 원인과 결과 그리고 스트레스의 대처양식에 대해 서술하시오
Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 스트레스 개념
2. 스트레스 원인과 결과
1) 스트레스 원인
① 상황적 원인
② 심리적 원인
2) 스트레스 결과
① 생리적 증상
② 심리적 증상
③ 행동적 증상
3. 스트레스 대처양식
Ⅲ 결론 및 의견
참고문헌

본문내용

인의 일상생활에서 적응하기 위하여 반응하는 내·외적인 자극이다. 스트레스에 대한 대처행동은 자신이 내·외부로부터 받는 개인내적 특성이나 환경에서 오는 상황적 스트레스를 해결하기 위해 심리적·정서적·인지적·행동적인 노력이다. 특히 스트레스 대처행동은 한가지 반응이 아니라 인지·정서·행동의 통합적인 반응방식으로 내·외현적 반응을 모두 포함하는 복합적이고 역동적인 반응방식이다. 스트레스 상황에서 벗어나기 위한 대처행동이 적응적이라면 정서적으로 안정된 상태를 유지하게 되며, 스트레스 대처행동이 부적절하다면 부적응을 가져오면서 정서적으로 불안정한 상태를 보일 수 있으므로 스트레스 대처행동이 중요성이 강조되고 있다 하겠다.
참고문헌
최덕경 외(2014), 정신건강론, 창지사
이영호(2006), 정신건강론, 공동체

키워드

스트레스,   스트레스원인,   대처양식,   스트레스결과