심리학 ) 자신이 가지고 있는 심리적(행동적) 문제 및 단점을 한 가지 제시하고 이 문제 해결을 위한 상담이론 및 기법을 구체적으로 제시하시오

소개글

심리학 ) 자신이 가지고 있는 심리적(행동적) 문제 및 단점을 한 가지 제시하고 이 문제 해결을 위한 상담이론 및 기법을 구체적으로 제시하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
a. 게슈탈트 상담 , ‘전체는 부분의 합보다 크다.’
b. 게슈탈트의 작동 원리, 전경과 배경
c. 지금-여기의 중요성
d. ‘현재’를 살아가고 싶은 ‘나’
3. 결론
4. 참고자료 및 출처

본문내용

애한테 해주고 싶니?”라고 묻자 그녀는 그러기 싫다며 그만하라고 화를 낸다. “그렇다면 저 소녀에게 무슨 말을 해주고 싶니?”라는 그의 질문에 그녀는 “넌 멋져. 완벽해.”라고 답한다. 상담사는 그게 바로 지금 네가 스스로에게 해줘야하는 말이라며, 저 아이를 격려하고 위로한 것처럼 네 자신을 위로하라고 조언한다.
사람들은 남한테는 쉽게 하지 못하는 모진 말들을 스스로에게 서슴지 내뱉는다. 또한 자신에게 엄격한 잣대를 들이밀며 자신의 잘못을 책망하고 탓한다. 나 또한 그러했다. 과거의 일이 ‘나의 책임’이라는 잘못된 생각을 가지고 관계 속에서의 ‘나’를 책망하기에 바빴다. 만약 빈 의자 기법을 나에게 적용한다면 나는 그 때 당시에 억울함과 자책하는 마음으로 힘든 시간을 보내고 있었던 ‘중학생의 나’를 앉히고 싶다. 그리고 그 애에게 친구들의 배신은 너의 탓이 아니며, 어떤 식으로든 싫어할 이유를 만들어서 싫어했을 것이라고 말할 것이다. 또한 너를 아끼고 사랑하는 사람들은 너의 그 어떤 것이 아닌 너 자체를 사랑하는 것이기 때문에 네가 무슨 말을 하는지 귀기울여주고 이해해줄 것이라고 말해주고 싶다.
결론
사실 나는 이번 과제를 하면서 처음으로 글로써 나의 중학생 시절을 떠올렸다. 입 밖으로 꺼내면 오히려 그 사건에 다시금 빠져서 기분이 불쾌해질 것 같아서 언어로 표현하는 것을 삼갔던 것 같다. 과제 덕분에 그야말로 그 시절의 감정에 직면해볼 수 있었던 것 같다. 바로 위 문단에서 ‘중학생의 나’에게 하고 싶은 말을 긴 줄글로도 써보았다. 그러면서 스스로에게 진심으로 위로해준 적이 한 번도 없었다는 것을 깨달았다. 누구나에게 다정하고 배려심이 넘치는 사람이고 싶었지만, 정작 스스로에게는 그러지 못하고 있음을 알았다. 이렇듯 과거의 일을 묻어두지 않고 현재를 중심으로 생각할 수 있도록 도와주는 것은 게슈탈트 상담의 가장 큰 장점이라고 생각한다. 또한, 말로써 감정을 표현하고 스스로 명료화할 수 있도록 도와주기 때문에, 본인이 능동적으로 길을 찾아갈 수 있는 것이 매력적인 강점이다. 게슈탈트 상담의 어려운 점은 ‘직면’에 대한 내담자의 저항일 것이다. 억눌려있는 감정 혹은 욕구가 강할수록 직면에 대한 저항을 다루는 데에 오랜 시간이 걸리므로 상담사의 많은 노력과 인내가 필요할 것 같다.
참고자료 및 출처
신정원, 『상담심리학』, 와이제이 에듀케이션, 2017
노안영, 『상담심리학의 이론과 실제』, 학지사, 2005

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심리학 ) 자신이 가지고 있는 심리적(행동적) 문제 및