목차
1. 본 도서를 선정한 이유
2. 본 도서가 전달하고자 하는 주요 내용
3. 본 도서를 읽고 느낀점 및 공유 메시지
4. 본 도서의 시사점
2. 본 도서가 전달하고자 하는 주요 내용
3. 본 도서를 읽고 느낀점 및 공유 메시지
4. 본 도서의 시사점
본문내용
아 우울한 감정의 늪에서 빠져나올 수 있어야 한다.
행복해야 한다는 막연한 기대를 두는 것도 자신을 힘들게 할 수도 있기 때문에 자신의 감정에 충실하며 내면의 자존감을 튼튼하게 하는 일에 관심을 기울여야 한다. 우리는 누구나 불완전한 존재이므로 감정 표현에 서툴 수 밖에 없다. 또한 완벽하게 나와 잘 맞는 이도 존재하지 않는다. 내가 그 감정의 기본적인 지식을 이해하고 다름을 인정하면 서로의 감정을 받아들이고 이해의 방향으로 키를 잡아야 할 것이다. 살아가면서 발생하는 다양한 갈등의 원인을 피하지 않고 해결점을 찾다 보면 내적으로 성장할 수 있을 것이다.
***************************[참고 자료]********************************
도서명 : 서툰 감정 (원제 : The Emotional Compass: How to Think Better
about Your Feelings)
저자 및 번역 : 일자 샌드 저/김유미 역
출판사 : 다산지식하우스
출판일 : 2017년 07월 18일
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행복해야 한다는 막연한 기대를 두는 것도 자신을 힘들게 할 수도 있기 때문에 자신의 감정에 충실하며 내면의 자존감을 튼튼하게 하는 일에 관심을 기울여야 한다. 우리는 누구나 불완전한 존재이므로 감정 표현에 서툴 수 밖에 없다. 또한 완벽하게 나와 잘 맞는 이도 존재하지 않는다. 내가 그 감정의 기본적인 지식을 이해하고 다름을 인정하면 서로의 감정을 받아들이고 이해의 방향으로 키를 잡아야 할 것이다. 살아가면서 발생하는 다양한 갈등의 원인을 피하지 않고 해결점을 찾다 보면 내적으로 성장할 수 있을 것이다.
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도서명 : 서툰 감정 (원제 : The Emotional Compass: How to Think Better
about Your Feelings)
저자 및 번역 : 일자 샌드 저/김유미 역
출판사 : 다산지식하우스
출판일 : 2017년 07월 18일
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