긍정적 자아의 정의, 자기긍정이 높은 사람과 낮은 사람의 차이점, 긍정적 자아를 높이는 방법

소개글

긍정적 자아의 정의, 자기긍정이 높은 사람과 낮은 사람의 차이점, 긍정적 자아를 높이는 방법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 긍정적 자아의 정의
2. 자기긍정이 높은 사람과 낮은 사람의 차이점
3. 긍정적 자아를 높이는 방법

Ⅲ. 결론

본문내용

성과 나 결과, 능력과 재능이라는 자신이 이길 수 있는 길 만을 수용하고 추구하게 되는 것이다.
그러나 비록 어릴 때 자기긍정을 충분히 높일 수 있는 환경에 없었다고 해도, 자기긍정이 낮은 채로 어른이되었다 해도, 걱정할 것은 없다.
왜냐하면 자기긍정 스킬은 누구나 스스로 높일 수 있기 때문이다. 비록 성인이 되어 자기긍정이 낮다고 느끼고 있던 사람도 자기긍정을 강화하는 방법을 알고 수행하면 모두가 만회할 수 있다고 생각한다.
우선은 자신을 돌아보는, 즉 거울을 보듯이 객관적으로 자신을 보는 것부터 시작하자. 누구에게나 잘하는 것과 안되는 것이 있다. 다만, 그들 모두를 포함하여 인정할 줄 아는 것이 중요하다.
또한, 긍정적 사고를 기르는 것이다. 자기 긍정감이 높은 사람은 자신에 대해 객관적으로 파악할 수 있다. 때문에 자신의 약점을 타인에게 드러낼 수 있으며, 자신의 무능력을 다른 사람에게 부탁할 수 있다. 무엇보다 자신을 믿는 것이 중요할 것이다.
Ⅲ. 결론
예전에 테스트가 없는 나라로 유명한 핀란드가 학력 세계1위였던 적이 있었는데, 최근에는 조금 떨어졌을지 몰라도 긍정적 자아를 높인다는 의미에서 개인적으로 좀 더 경쟁이 줄어들면 어떨까 생각해본다.
필자는 교육 전문가가 아니기 때문에 테스트가 좋고 나쁜지의 여부까지는 알 수 없지만, 지금의 경쟁 사회, 학교 시험을 비롯해 수 없이 테스트의 연속이다. 전부 타인과의 비교 뿐이다.
자신의 못난 점, 결점을 감추지 말고, 오히려 50점을 받아도 자신의 결점을 부끄러워하지말고 드러내는 것 즉 자기수용이 더 행복해질 수도 있다고 심리학적으로 명확하게 나와있다.
자신의 좋은 점에 눈을 돌리고, 부디 다른 사람과 비교하지 않도록 주의하는 것이 중요하다고 본다. 어린 시절의 긍정적 자아 개념은 부모만이 만들어 줄 수 있는 선물과도 같다.
글자와 셈하기보다 긍정적으로 자기 자신을 수용하는 영혼이 강한 아이로 키우는 것이 먼저 라는 사실을 잊지 않기를 바랄뿐이다. 그렇게 할 때 아이에게 자신감을 길러 줄 수 있고, 그 자신감은 집중력과 끈기의 발판이 된다. 자신을 이겨내고 목적을 달성하기 위해서는 긍정적 자아개념을 가지도록 해야 한다. 어려움을 이겨 나가면서 모든 의지를 내 뜻대로 움직일 수 있는 주인이 되도록 노력해야 하며, 그렇지 않다고 부정하는 것보다는 인정하고 찬성할 줄 아는 긍정적 자아개념으로 살아갈 때 더 나은 삶이 된다는 걸 잊지 말아야 할 것이다.

키워드

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