A+ 서평 일묵스님의 화 이해하면 사라진다를 읽고 나서

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A+ 서평 일묵스님의 화 이해하면 사라진다를 읽고 나서에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

화는 자신 뿐만 아니라 타인도 괴롭게 하는 매우 해로운 마음이다. 화를 내면
우선 자신이 매우 괴롭다. 스트레스를 받게 되고 수 많은 질병의 발병 원인이 된다.
사람들은 화에 대처하면 살고 있지만, 좋은 방법이 아닌 경우도 많다. 술을 과하게 먹거나 과도한 흡연으로 화에 대처하는 것은 결코 좋은 방법이라고 할 수 없다.
화를 욕망으로 풀다 보면 욕망이 점점 커지면서 그 반작용으로 불만족도 커지게 된다. 화를 터뜨리는 것은 나와 타인 모두를 괴롭게 하며, 반대로 화를 참는 것은 몸에 많은 화를 쌓게 하여 질병이 발생하게 되는 주요인이 되기도 한다.
그렇기 때문에 화를 겪하게 터뜨려서도 안 되고 반대로 꾹 참아서도 안된다. 그리고 흡연이나 음주와 같이 욕망을 자극하는 방식의 스트레스 해소 역시 지양해야 한다.

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화 이해하면 사라진다