습관의 알고리즘 독후감

소개글

습관의 알고리즘 독후감에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

행동 변화에 대한 이전 연구의 단점을 조사하는 것 외에도, 행동 변화를 지원하는 기본 메커니즘에 초점을 맞춘 새로운 접근 방식이 도입된다. 마지막으로 신경과학 연구를 바탕으로 미래에 가능할 수 있는 \'간섭 전략\'을 살펴본다. 독자들은 이 책을 통해 그동안 \'습관\'에 대해 알고 있던 상식과 편견을 깨는 경험을 하게 된다. 우리는 또한 우리의 말, 움직임, 그리고 행동이 우리의 뇌 깊숙이 새겨진 프로그램을 따른다는 것을 보게 될 것이다. 러셀 폴드랙은 우리의 삶이 습관의 영향을 얼마나 많이 받는지, 우리를 굴복하게 만든 습관을 어떻게 바꿀 수 있는지에 대한 경이로운 여정을 안내한다. 폴드랙의 지적 모험에 동행함으로써 습관과 행동 변화에 대한 흥미진진한 이야기를 만나보는 동시에 큰 통찰력을 얻을 수 있다.

키워드

독후감,   독서감상문,   서평