펜데믹 (코로나19) 상황이 장기화 되고 있습니다

소개글

펜데믹 (코로나19) 상황이 장기화 되고 있습니다에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 펜데믹 상황에서 본인만의 인간관계 방법으로 정신건강을 유지할 수 있는 비결을 공유하기

2. 참고자료

본문내용

사리 등과 같은 작은 선물을 주고 있다. 작은 선물을 받은 나의 지인들은 나에게 감사의 인사를 전하거나 그들도 나에게 작은 선물을 주기도 하였는데.. 이처럼 다른 사람들을 잘 챙겨줌으로서 나는 삶의 보람을 느낄 수 있었고 정신건강 확립에도 큰 도움을 받을 수 있었던 것이다. 또한 더 나아가 팬더믹 상황에서도 다른 사람과 함께 소통하고 더불어 살아야 한다는 것을 경험적으로 체득할 수 있었던 것이다.
라. 지인과 함께 취미 및 여가활동을 한다.
사회적 거리두기가 강조되던 시기에도, 나는 지인들과 함께 등산활동을 이어갔었다. 지인들과 함께 속리산과 주황산 등산을 이어감으로서 일상생활 속에 서 쌓인 불안한 정서를 순화할 수 있었고, 삶을 재충전하는 시간도 갖게 되었다는 것이다. 산에서 나는 새소리, 물소리 그리고 바람소리를 들으면서 정신이 맑아지는 느낌을 받을 수 있었고, 소나무와 참나무의 푸르름을 보면서 무엇인가 재충전되는 느낌을 받을 수 있었다는 것이다. 이처럼 지인들과 함께 취미 및 여가생활을 공유한다면 정신건강을 효과적으로 유지할 수 있겠다는 생각이 들었다.
2. 참고자료
코로나 블루 강봉덕, 김성백 외 8명 저 | 시산맥사 | 2021.11.20

키워드

펜데믹