목차
1. 우리나라 자조집단현황에 대해 작성하시오. (각 10점)
1) 병원이나 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 현황과 특성을 기술하시오.
2) 하나의 자조집단을 선정하여에서 대상자들의 자기효능감을 증진시킬 수 있는 전략에 대해 논하시오.
2. 건강신념모형을 적용하여 작성하시오. (각 10점)
1) 건강신념모형의 특성을 기술하시오.
2) 본인이나 가족의 생활습관관련 행위양상에 대해 이 모형의 주요 요소를 적용하시오.
3) 모형적용에 따른 결론을 제시하시오.
3. 흡연자를 한 명 선정하여 변화단계이론을 활용한 금연전략을 작성하시오.(각 10점)
1) 대상자의 인구사회적 특성과 변화단계 특성을 기술하시오.
2) 적합한 변화과정을 적용한 후, 보건교육전략을 작성하시오.
1) 병원이나 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 현황과 특성을 기술하시오.
2) 하나의 자조집단을 선정하여에서 대상자들의 자기효능감을 증진시킬 수 있는 전략에 대해 논하시오.
2. 건강신념모형을 적용하여 작성하시오. (각 10점)
1) 건강신념모형의 특성을 기술하시오.
2) 본인이나 가족의 생활습관관련 행위양상에 대해 이 모형의 주요 요소를 적용하시오.
3) 모형적용에 따른 결론을 제시하시오.
3. 흡연자를 한 명 선정하여 변화단계이론을 활용한 금연전략을 작성하시오.(각 10점)
1) 대상자의 인구사회적 특성과 변화단계 특성을 기술하시오.
2) 적합한 변화과정을 적용한 후, 보건교육전략을 작성하시오.
본문내용
수 있는 도움을 받는 방법이다.
⑦대치
문제행동을 대체시키는 건강행위의 학습에 필요한 활동을 의미한다. 이완, 주장적 선언, 무감각화, 긍정적 자기진술, 니코틴 대체요법 등 안전한 행위를 할 수 있는 조건을 만들어 주는 것이다.
⑧강화요법
기대되는 특정 방향으로 행동하게 만드는 즉각적 보상물을 제공해 주는 것이다. 바람직한 행위를 하면 상을 주고 문제행동을 하면 벌을 주는 것과 같이 상벌방법을 모두 사용할 수있으나 자발적 변화자에게는 처벌보다는 보상을 주는게 더 효과적이다.
⑨자극통제
건강하지 않은 습관의 원인요소들을 제거하고, 건강한 행동대안을 촉발시키도록 돕는 방안이다. 새로운 건강행위 실천에 도움이 되도록 재구축하여 변화를 지지해 주고 재발위험 행동을 줄이도록 조절하는 방법이다.
⑩사회적개선
상대적으로 취약하거나 억압받는 사람을 대상으로 사회적 기회나 대안을 확대시키는 것이다. 옹호하고 지지하는 방안이나 적절한 정책을 제공하여 소수민족, 동성애자 등을 비롯해 가난한 사람처럼 취약계층의 건강증진 기회를 높여 줄 수 있다. 또한 금연구역을 확보하고 편의점에서 콘돔이나 피임기구를 쉽게 구할 수 있게 하거나 학교 식당에 샐러드 코너를 갖추는 것 등은 모든 사람의 변화를 도와주는 방법이다.
-보건교육전략: 교육 및 생태적 사정 후 사용할 보건교육 전략은 행위에 직간접적으로 영향을 주는 방법, 접근성, 기법의 조함으로 이루어진다. 성향, 촉진, 강화요인이 파악되면 다음의 3단계 의사소통, 훈련방법, 조직방법의 보건교육 전략을 세울 수 있다.
● 대상자선정 : 과거 금연시도를 하였으나 실패 후 자발적 참여자
● 변화과정과 보건교육전략
- 계획 이전 단계에서 계획단계: 대상자는 흡연의 해로움과 금연의 유익함을 알고 있지만 금연을 함으로 써 체중증가와 금단현상의 양가감정으로 망설이고 있다.
보건교육전략: 신문 및 잡지기사, 사진, 팸플릿을 이용하여 동기화 메시지 강조한다.
-계획단계: 자기재평가를 통해서 금연을 했을 때의 주변사람들의 변화와 스트레스를 완화시켜 주기위해 심상법을 이용한다.
보건교육전략: 비디오(흡연 장면), 자가 평가, 사례제시, 소집단토론을 이용하여 자신의 건강상태와 연관되어 이해하도록 한다.
-준비단계: 금연 시작일을 정하고 보건소에 방문하여 금연클리닉에 참여하고 새로운 변화를 시도해 보며 주변지인이나 가족들에게 자신의 새로운 신념을 알리고 참여와 도움을 요청한다.
보건교육전략: 건강행동 서약서, 자가 평가, 중독에 대한 선택적 전략안을 제공, 소집단토론
-행동단계 & 유지단계: 전문가에 의한 적정한 행위기준을 성취해야하며 완전한 금연상태여야 한다. 니코틴 대체요법 등 안전한 행위를 할 수 있는 조건을 만들어 주고 건강한 행동변화를 위하여 다른 사람들로부터 지지를 받을 뿐만 아니라 신뢰감과 완전한 금연을 하였다면 보상을 주어 완벽한 금연을 위해 동기부여를 높이고 재발위험을 줄이도록 도움을 준다.
보건교육전략: 체크리스트, 금연 개시일에 대한 지침, 자기보상전략, 유지단계를 위한 구제척 행동지침, 지지자의 편지, 경고카드
⑦대치
문제행동을 대체시키는 건강행위의 학습에 필요한 활동을 의미한다. 이완, 주장적 선언, 무감각화, 긍정적 자기진술, 니코틴 대체요법 등 안전한 행위를 할 수 있는 조건을 만들어 주는 것이다.
⑧강화요법
기대되는 특정 방향으로 행동하게 만드는 즉각적 보상물을 제공해 주는 것이다. 바람직한 행위를 하면 상을 주고 문제행동을 하면 벌을 주는 것과 같이 상벌방법을 모두 사용할 수있으나 자발적 변화자에게는 처벌보다는 보상을 주는게 더 효과적이다.
⑨자극통제
건강하지 않은 습관의 원인요소들을 제거하고, 건강한 행동대안을 촉발시키도록 돕는 방안이다. 새로운 건강행위 실천에 도움이 되도록 재구축하여 변화를 지지해 주고 재발위험 행동을 줄이도록 조절하는 방법이다.
⑩사회적개선
상대적으로 취약하거나 억압받는 사람을 대상으로 사회적 기회나 대안을 확대시키는 것이다. 옹호하고 지지하는 방안이나 적절한 정책을 제공하여 소수민족, 동성애자 등을 비롯해 가난한 사람처럼 취약계층의 건강증진 기회를 높여 줄 수 있다. 또한 금연구역을 확보하고 편의점에서 콘돔이나 피임기구를 쉽게 구할 수 있게 하거나 학교 식당에 샐러드 코너를 갖추는 것 등은 모든 사람의 변화를 도와주는 방법이다.
-보건교육전략: 교육 및 생태적 사정 후 사용할 보건교육 전략은 행위에 직간접적으로 영향을 주는 방법, 접근성, 기법의 조함으로 이루어진다. 성향, 촉진, 강화요인이 파악되면 다음의 3단계 의사소통, 훈련방법, 조직방법의 보건교육 전략을 세울 수 있다.
● 대상자선정 : 과거 금연시도를 하였으나 실패 후 자발적 참여자
● 변화과정과 보건교육전략
- 계획 이전 단계에서 계획단계: 대상자는 흡연의 해로움과 금연의 유익함을 알고 있지만 금연을 함으로 써 체중증가와 금단현상의 양가감정으로 망설이고 있다.
보건교육전략: 신문 및 잡지기사, 사진, 팸플릿을 이용하여 동기화 메시지 강조한다.
-계획단계: 자기재평가를 통해서 금연을 했을 때의 주변사람들의 변화와 스트레스를 완화시켜 주기위해 심상법을 이용한다.
보건교육전략: 비디오(흡연 장면), 자가 평가, 사례제시, 소집단토론을 이용하여 자신의 건강상태와 연관되어 이해하도록 한다.
-준비단계: 금연 시작일을 정하고 보건소에 방문하여 금연클리닉에 참여하고 새로운 변화를 시도해 보며 주변지인이나 가족들에게 자신의 새로운 신념을 알리고 참여와 도움을 요청한다.
보건교육전략: 건강행동 서약서, 자가 평가, 중독에 대한 선택적 전략안을 제공, 소집단토론
-행동단계 & 유지단계: 전문가에 의한 적정한 행위기준을 성취해야하며 완전한 금연상태여야 한다. 니코틴 대체요법 등 안전한 행위를 할 수 있는 조건을 만들어 주고 건강한 행동변화를 위하여 다른 사람들로부터 지지를 받을 뿐만 아니라 신뢰감과 완전한 금연을 하였다면 보상을 주어 완벽한 금연을 위해 동기부여를 높이고 재발위험을 줄이도록 도움을 준다.
보건교육전략: 체크리스트, 금연 개시일에 대한 지침, 자기보상전략, 유지단계를 위한 구제척 행동지침, 지지자의 편지, 경고카드
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