성인간호학 고지혈증 질환보고서

소개글

성인간호학 고지혈증 질환보고서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 정의
2. 병태생리
3. 원인
4. 증상
5. 진단
6. 치료
7. 합병증
8. 참고문헌

본문내용

습니다.
④ 유지류 : 쇼트닝, 돼지기름 등은 가능한 섭취를 피합니다. 버터, 마가린이나 마요네즈는 가급적 소량만 먹습니다. 식물성 기름으로 하루 1-2큰술 정도만 조리에 사용하는 것이 좋습니다.
⑤ 우유 : 저지방 우유 또는 저지방 요구르트를 먹습니다. 치즈, 아이스크림, 생크림 등의 섭취는 피합니다. 그 밖의 포화지방산이 많은 팜유, 코코넛유 등이 들어있는 라면, 커피프림, 스낵류, 크래커 등은 가능한 먹지 않는 것이 좋습니다. 파이, 케익, 카스테라, 쿠키, 도넛, 팝콘 등 계란이나 버터가 많이 포함된 간식도 줄입니다.
⑥ 술 : 술은 고열량 식품이며, 술안주로 콜레스테롤을 많이 먹을 수 있습니다. 술 섭취는 주 1-2회 이내로 먹고, 한 번에 맥주 1병 또는 소주 1/2병 또는 양주 2잔 또는 포도주 2잔 정도로 줄입니다.
⑦ 조리법 : 튀김, 전, 부침, 볶음 보다는 구이, 끓이기, 삶기 등의 조리법을 사용합니다.
▶운동
혈중 콜레스테롤을 낮추고 스트레스를 줄여주며 체중을 감소시켜주는 효과가 있습니다. 운동 시간과 속도를 천천히 늘려 나가시면서 일주일에 3~4회, 30분~1시간씩 걷기, 조깅, 자전거 타기, 등산, 수영, 줄넘기, 배드민턴, 골프 등의 유산소 운동을 하지면 도움이 됩니다.
▶체중관리
비만이나 과체중이라면 체중을 줄이는 것이 저밀도지단백 콜레스테롤 효과적으로 감소시키는 방법입니다. 특히 중성지방 높고 좋은 콜레스테롤인 고밀도지단백 콜레스테롤이 낮게 측정되는 분들에게 더 도움이 됩니다. 허리둘레가 남자 90cm, 여자 80cm 이상인 분들은 복부비만이 있는 것인데, 이 경우에도 체중 감량은 저밀도지단백 콜레스테롤을 낮추는데 중요한 역할은 합니다.
7.합병증
혈액 속에 지방이 지나치게 증가하면 혈관 내벽에 콜레스테롤이 침착되는 죽상경화증을 일으키게 됩니다. 심장과 뇌에 혈액을 공급하는 동맥에 죽상경화증이 일어나 혈관을 좁게 만들어 혈류를 감소시키면 관상동맥질환(협심증, 심근경색증)과 허혈성 뇌졸중(뇌경색) 같은 중대한 합병증을 일으키게 됩니다.
8.참고문헌
김미영, 임청환,『성인 여성의 신체질량지수와 체지방률이 고지혈증 진단에 미치는 영향』 한국콘텐츠학회논문지
오원석,『노령합병질환에서 고지혈증의 중요성』한국임상수의학회 학술대회논문집
구자현,『비만과 고지혈증에 미치는 효과 및 그 관련연구』최신고려인삼연구
한지숙『고지혈증 환자를 위한 전산화된 식사처방 및 영양상담 시스템』한국식품영양과학회지

키워드

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