정서이론들과 각 이론의 장단점을 설명하고 자신이 가장 지지하는 정서 이론이 무엇이며 그 이유가 무엇인지

소개글

정서이론들과 각 이론의 장단점을 설명하고 자신이 가장 지지하는 정서 이론이 무엇이며 그 이유가 무엇인지에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 정서란

2. 정서이론들과 각 이론의 장단점
1) Ellis의 합리적 정서이론
2) 위니캇의 유아정서발달이론
3) 골먼(Goleman)의 정서지능이론
4) 살로비와 메이어(Salovey & Mayer)의 정서지능이론

3. 자신이 가장 지지하는 정서 이론이 무엇이며 그 이유가 무엇인지 설명 - Ellis의 합리적 정서이론

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

목표로 한다. REBT에서 지향하는 세부 목표는 자신에 대한 관심, 사회적 관심, 자기 결정, 인내심, 융통성, 불확실한 수용, 헌신, 과학적 사고, 자기 수용, 위험감수, 낙원지상주의에서의 탈피, 좌절에 대한 높은 수준의 인내심, 문제에 대한 책임 수용. 이와 같은 목적은 비합리적 신념의 수정을 통해 이루어질 수 있다. 상담 과정은 첫 번째 단계에서 내담자가 ‘하지 않으면 안 된다.’, ‘당연히 해야 한다.’, ‘해야 한다.’, 와 같은 비합리적인 신념을 가지고 있다는 것을 내담자 자신에게 구체적으로 보여 준다. 이 과정에서 내담자는 자신의 비합리적 신념과 합리적 신념을 구분해 내는 것을 배운다. 이때 상담자는 내담자가 자기 패배적 신념에 대항하여 합리적인 행동을 하도록 격려하고 설득하게 된다. 두 번째 단계는 내담자들이 비합리적으로 생각함으로써 자신의 정서장애를 스스로 지속시키고 있다는 것을 보여주는 것이다. 내담자들이 계속해서 스스로를 재교육하기 때문에 자신의 문제에 대한 대부분의 책임은 내담자 자신에게 있다. 따라서 내담자가 비합리적인 사고를 인식하는 것만으로는 치료가 되지 않으므로 상담자는 내담자가 비합리적인 사고를 인식하게 되면 세 번째 단계인 내담자들이 사고를 수정하고 비합리적인 생각을 포기하도록 돕는 단계를 취해야 한다. 즉, 상담자는 내담자가 자기비난 과정의 악순환을 이해하도록 돕는다. 네 번째 단계는 내담자가 또 다른 비합리적인 신념의 희생자가 되지 않도록 인생의 합리적인 신념을 발전시키는 것을 돕는 것이다. 구체적인 문제나 증상을 해결하는 것만으로는 또 다른 비논리적 공포가 생기지 않을 것이라고 장담할 수 없다. 그래서 상담자는 비합리적인 사고의 핵심을 논박하고, 내담자에게 비합리적인 사고를 합리적 신념과 태도로 바꾸는 방법을 가르친다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 정서이론들과 각 이론의 장단점을 설명하고 자신이 가장 지지하는 정서 이론이 무엇이며 그 이유가 무엇인지 설명해 보았다. 정서와 정서 단어의 추상성 때문에 정서를 측정 가능한 단위로 쪼개어 객관적으로 설명하려는 시도가 이루어져 왔다. 기본 정서(Basic Emotion)는 이러한 시도의 일환으로, 정서에는 소수의 일차적 정서가 있고, 그 밖의 모든 정서는 일차적 정서의 혼합으로 구성된다고 가정하는 이론이다. 기본 정서는 정서 이론가에 따라 적게는 5개에서 많게는11개까지 서로 다른 많은 이론들이 제시되어 왔다. 하지만 모든 이론들이 분노와 공포를 기본 정서로 포함하고 있고, 다소 의미는 다르지만 슬픔과 행복도 기본정서의 범주로 포함하고 있다. 어떤 정서가 일차적이고 어떤 정서가 이차적인가에는 많은 논란이 있지만, 일차 정서가 소수의 정서로 이루어짐에는 대부분의 이론가들이 동의하고 있다.
Ⅳ. 참고문헌
이훈구 외, 정서심리학, 법문사, (2005).
신명희 외.『발달심리학』. 서울 : 학지사, 2013.
정옥분, 정순화. 임정하, (2007). 『정서발달과 정서지능』, 서울: 학지사.
김진영, 정서지능의 이론과 평가 실제, 멘탈휘트니스, (2005).

키워드

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