건강한 삶에 대한 이해 ) 어떻게 사는 것이 잘사는 것인가- 3웰을 중심으로

소개글

건강한 삶에 대한 이해 ) 어떻게 사는 것이 잘사는 것인가- 3웰을 중심으로에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 3웰?
2. 잘 산다는 것
Ⅲ. 결론
참고자료

본문내용

‘뱁새가 황새를 따라다가 다리가 찢어진다.’라는 표현이 존재한다. 즉 자신의 분수에 맞는 행동과 수준으로 행동과 목표를 따라야 한다는 것이지 무리해서 남을 쫓거나 지나치게 다른 사람들을 따라 할 필요는 없다는 것이다. 자신이 가난하거나 혹은 일상생활에 어려움을 가지고 있는데 남들이 명품을 산다고 따라서 사는 것이나, 남들에게 보여주려고 일부러 비싼 옷을 사 입고 다니는 것 등은 잘 산다고 할 수 없다. 잘 사는 사람들은 모두 자신의 수준에 맞는 식단과 제품을 이용하고 자신의 수준에 맞는 활동을 한다는 것이다. 그렇다고 해서 가난한 삶을 사는 사람들에게 분수에 맞는 가난한 것들을 하라는 것이 아니다. 자신의 최선을 다해서 노력을 하며 자신의 삶이 개선되고, 만족할 수 있는 수준으로 끌어올리는 모습이 필요하다. 즉 삶의 목표를 두고 이를 달성하기 위해 자신의 삶을 개선하는 모습이 필요하다는 것이다. 이렇게 노력하여 자신의 목표를 개선하고 달성하였을 때 그 사람은 마침내 자신이 만족하는 수준에서 소비와 활동을 보여주며 다시 새로운 목표를 달성할 수 있는 계기가 될 수 있을 것이다. 이처럼 자신의 삶의 수준과 자신의 상태를 이해하며 삶을 살아가고, 목표를 세워 발전해나가는 모습을 보여주는 사람들이 잘 사는 사람이라고 할 수 있다. 이것은 3웰에서 웰에이징과 웰다잉에 연관지어 볼 수 있는데, 자신의 목표를 달성하기 위해 노력하는 모습과 최종적으로 목표를 달성하고 삶을 아름답게 마무리지을 수 있는 것이 잘 살기위한 요소라고 생각하였다.
Ⅲ. 결론
사람들은 각자의 삶의 기준이 다를 수 있다. 이런 삶을 살아가는 과정에서 본인은 잘 사는 삶을 크게 3 가지로 보았다. 인간관계에서는 원만하고 긍정적인 관계 형성이 필요하며, 자신의 신체적, 정신적, 사회적인 건강을 유지하고, 자신의 삶의 수준을 이해하면서 행동하여 자신의 삶이 개선될 수 있도록 노력하는 모습을 보여줘야 한다고 생각하였다. 그리고 이런 삶을 살았을 때 우리는 3 웰을 적용한 건강한 삶을 살 수 있을 것이고 삶의 끝에서도 좋은 마무리를 지을 수 있는 모습을 보여줄 수 있을것으로 생각하였다.
참고자료
김형식(20.02). 웰빙,웰다잉,웰에이징(Wellbeing, Welldying, Wellaging).. 경제포커스
http://www.economyf.com/news/view.asp?idx=5437&page=1&ca1=&ca2=&sword=%C0%A3%BA%F9

키워드

건강한 삶에 대한 이해 ) 어떻게 사는 것이 잘사는 것,   건강,   자신,   유지,   관계