심리 ) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기 를 참고하여, 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명

소개글

심리 ) 사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통받기도 한다 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기 를 참고하여, 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애란?
2. 외상 후 스트레스 장애의 예시 및 사례
3. 외상 후 스트레스 장애를 극복할 방안
Ⅲ. 결론
참고자료

본문내용

기억의 통합 과정은 위에서 말하였던 정서처리 이론과 연결되는 내용이다. 정서처리 이론에서 보았던 ‘지속된 노출을 통한 공포의 기억과 감정 통합’ 과정을 치료에 활용하여 환자가 두려워하고 공포를 가지는 것에 전면적으로 맞서서 이를 극복할 수 있도록 치료 방안을 제시할 수 있어야 할 것이다.
그렇다면 외상 후 스트레스 장애를 겪는 환자가 이를 스스로 극복하고 성장하기 위해서는 어떤 방법을 활용할 수 있을까? 환자는 자신이 겪은 사건과 관련된 것들을 정확하게 인지하고 이를 표현할 수 있도록 내면의 수련이 필요하다고 보았다. 예를 들어 물에 대한 공포를 가진 사람이 평생 물과 멀리할 수는 없을 것이다. 사람에 대한 공포로 사람들을 멀리 하는 사람이 제대로된 사회생활을 하긴 힘들다. 이에 이를 극복하기 위해서 환자는 자신이 겪었던 사건과 해당 상황이 이미 모두 지나간 것이며 자신의 내면에서 이를 인지하고 현재 상황을 받아들일 수 있도록 하는 수련이 필요하다고 생각하였다. 예를들면 물에 대해 공포를 가진 사람은 매일 조금씩 물을 가까이 하려고 노력한다. 하지만 거부반응이 든다면 언제든 멀리할 수 있도록 하며 조금씩 천천히 마음을 여는 것이다. 첫날은 물을 멀리서 바라보기만 하고, 다음날부터는 점점 더 가까이에서 볼 수 있도록 하며, 자신감이 드는 날에는 물과 접촉을 하는 등의 과정을통해 당시의 상황을 극복하고 나아갈 수 있도록 하는 것이다. 이런 행동과 상황 개선 방안이 외상 후 스트레스 장애를 극복하기 위한 방안이 될 수 있음을 생각하였다.
이처럼 외상 후 스트레스 장애를 극복하기 위해서는 상담사와 같은 전문가를 통해 해결할 수 있겠지만 환자 본인이 이를 개선하고 극복하기 위해 노력해야 할 부분이 있다고 생각하였다.
Ⅲ. 결론
외상 후 스트레스 장애는 대다수의 사람이 겪는 장애의 일종으로 사람이 인생을 살아가며 누구나 큰 사건을 겪게고난 후 이를 극복하기 위해 오랜 기간이 소모되는 장애라고 할 수 있다. 이런 외상 후 스트레스 장애의 극복 방안에는 전문가 외에도 환자 본인의 마음가짐이 중요하며 자신이 해당 문제를 해결하기 위해 보여주는 행동이 곧 장애 극복 과정으로 나타난다고 할수 있다. 외상 후 스트레스 장애의 증상으로 계속되는 고통을 경험하는 것을 해결하기 위해 이를 전면적으로 맞서서 이를 극복할 수 있어야 할 것이다.
참고자료
심리학에게묻다. 방송통신대학교. 강의파일
주디스허먼(2017). 트라우마. 열린책들

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