인지치료 ) 실제 내지는 가상의 상담사례를 바탕으로 인지치료 개념화 작성 과제

소개글

인지치료 ) 실제 내지는 가상의 상담사례를 바탕으로 인지치료 개념화 작성 과제에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 내담자 개요
2. 진단
3. 주요증상
4. 주요문제
5. 인지치료 개념화

본문내용

안 연락을 유지하고 있는 친구가 있다.
- 대학교에 진학하면서 자신이 하고 싶은 전공을 택했다.
- 계속해서 무언가 바꿔보려는 노력을 하고 있다.
<부정적인 가정>
상대방과 계속해서 경쟁해야 하는 전공을 택했다.
바꿔보려고 하지만 예전의 모습으로 자꾸 돌아가는 경향이 있다.
오래 관계를 유지하고 있는 친구와 연락 횟수가 적다.
누군가 보여주는 믿음에 대해 불안감을 버리지 못하고 있다.
내가 노력하지 않으면 나를 아무도 사랑해주지 않는다.
보상 전략
자신의 장점이 무엇인지 주변 사람들과 이야기를 나눈다.
자신이 하고 싶은 일을 전공으로 선택할 수 있었던 것
조부모와 거리를 두고 생활을 하기 시작한 것
내담자 자신만을 위한 날 하루 만들기
자기 자신에게 선물 주기
매일 그날 내가 잘한 일 한 가지 이상 써보기
상황 1
자아존중감이 떨어져 있으며,
타인과 자신을 자꾸 비교한다.
상황 2
내가 취한 행동에 대한 상대의 반응을 끊임없이 확인한다.
상황 3
외부활동이나 새로운 시도를 되도록 피하려고 한다.
자동적 사고
나는 모자란 사람이다.
부족하기 때문에 계속해서 실수하지 않도록 노력해야 한다.
자동적 사고
내가 무언가 실수를 한다면 상대방이 싫어할 것이다. 그 사람이 싫어하는 행동을 피해야만 계속해서 사랑받을 수 있다.
자동적 사고
나에 대해서 잘 모르기 때문에 약간의 실수가 있다면 나를 싫어할 것이다.
새로운 관계를 맺는 것이 무섭다.
자동적 사고의 의미
내담자에게 자신은 끊임없이 노력을 해야 하는 사람이다. 상대방이 자신보다 좋지 못한 상황이나 수준에 처해있는 것을 바라는 것으로 판단된다. 내가 행하는 작은 실수도 용납하고 싶지 않다는 마음도 있는 것으로 보인다.
자동적 사고의 의미
사랑받기 위해서는 끊임없이 노력하는 것이 필수적이다. 만약 그렇지 않는다면 자신은 사랑받지 못하는 것은 물론이고 언젠가 버려질 것이라는 생각에 사로잡혀 있는 것으로 판단된다.
자동적 사고의 의미
언젠가 또 아무렇지 않게 버려질 수 있다는 가능성으로 인해 누군가와 새로운 관계를 맺고 싶지 않다는 생각으로 보인다. 내담자 자신을 싫어하는 사람이 늘어나는 것으로 느끼는 것으로도 보인다.
감정
두려움, 열등감
감정
두려움, 우울감
감정
두려움, 우울감
행동
자신의 흉터를 긁거나 뜯는 모습을 보이면서 끊임없이 되새김질을 했다. 헛기침을 하는 모습을 보였다. 또한 내담자 자신이 비교 대상으로 삼은 상대방의 SNS에 들어가서 현재 그 사람의 상태를 계속해서 확인하고 SNS 상에서 보이는 상대방과 현재 자신의 모습이 어떤 지를 끊임없이 비교하는 모습을 보였다.
행동
상대방이 하는 말과 행동을 비롯하여 표정에도 작은 변화가 생긴다면 이로 인한 불안감을 표출하기도 했다. 만약 좋지 않은 신호로 받아들였을 경우 강박행동으로 흉터를 긁거나 뜯는 모습을 보이기도 했다. 그 후 계속해서 상대방이 어떤 감정을 느끼는 지 계속해서 확인했다.
행동
새로운 자리에 나가는 것을 되도록 피하는 모습을 보였다. 또한, 되도록 나가지 않고 자신의 방에 틀어박혀서 숨어있는 모습을 보이기도 했다.

키워드

인지치료,   자신,   모습,   내담자