식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다

소개글

식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사한다에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 식생활환경의 변화로 오는 식생활관련 질환에 대하여 조사
2. 학습자 개인의 평소 하루 동안의 식습관, 생활형태를 살펴본 후 식생활관련 질환 예방을 위한 개선점을 제시

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

나는 어렸을 때부터 채소류 섭취를 극렬히 싫어하고 육류섭취를 좋아하는 사람이었다. 나 같은 사람은 마른 비만문제를 가질 확률이 높은 것으로 알려져 있는데... 나의 경우 운동도 거의 하지 않고 있으며, 외출할 때는 항상 차량으로 이동하기 때문에 하루 30분 이상 걷지도 않는 것 같다. 성격자체도 게으르기 때문에 운동도 꾸준히 하지 못하는 상태이며, 이는 내가 총체적 문제를 가진 사람이라는 것을 의미한다. 나의 건강을 위해 지금부터라도 30분 이상 꾸준히 유산소 운동을 하고 육류가 아닌 채소류를 더 많이 섭취할 수 있어야 겠다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 학습자 개인의 평소 하루 동안의 식습관, 생활형태를 살펴본 후 식생활관련 질환 예방을 위한 개선점을 제시해보았다. 과제를 작성하면서 내가 상당히 나쁜 식생활과 식습관을 가진 사람이라는 것을 다시금 알 수 있었다. 식생활과 식습관이 건강과 직결된 문제라는 것을 고려할 때, 지금부터라도 건강한 식생활 및 식습관을 가질 수 있도록 노력할 필요가 있다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
잘못된 식생활이 성인병을 만든다 미국상원영양문제특별위원회 원 지음 | 원태진 편 옮김 | 형성사 | 2003년 09월

키워드

식생활,   생활,   질환,   관련