유머의 신체적, 정신적, 사회적 효과에 대해 기술하시오.

소개글

유머의 신체적, 정신적, 사회적 효과에 대해 기술하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 웃음치료
2. 유머(웃음치료)의 다양한 효과
1) 웃음의 신체적 효과
2) 웃음의 정신적 효과
3) 웃음의 사회적 효과
4) 기타 다른 효과
3. 느낀점 및 시사점

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

. 결론
본론에서는 웃음치료의 역사와 발전에 대해서 알아보았으며, 웃음의 다양한 효과들에 대해서도 논의해보았다. 이에 추가적으로 글 전반에 대한 필자의 생각 및 견해를 펼쳐보았다.
우연한 계기로 발견된 웃음 치료가 얼마나 많은 사람을 치료하고 희망을 갖게 했을지 생각해 보았다. 그중에는 웃음의 의미를 잃어버리고 산 사람들도 있을 것이다. 만약 필자가 암에 걸렸다거나, 죽음을 목도했다거나, 우울하다면, 희망보다는 절망이 더 가깝게 느껴질 것이며, 웃음보다는 슬퍼하며 우는 일이 더 많았을 것이라 생각한다. 그런데 이런 사람들에게 효과가 입증된 것이 바로 역설적이게도 웃음이라는 것이 놀랍다. 이들이 웃음 치료를 통해 생을 다시 태어난 것과 같은 희망을 갖게 되지 않았을까 생각한다.
그리고 웃음의 사회적 효과에 대해서 더욱 깊이 생각해 보았다. 우리 사회가 웃음이 가득한 사회를 한번 그려보았다. 웃음은 친화력 외에도 ‘받아들임’이라는 기능을 한다고 생각한다. 타인을 있는 그대로 받아들이는 것, 즉 수용하는 자세가 우리 사회에 필요하다고 느낀다. 그 시작이 웃음이라니 얼마나 간편한가 생각이 들었다. 웃기 캠페인 같은 것을 구성해서 시행해도 좋을 것 같다.
이번 과제를 통해 웃음이 얼마나 중요한가에 대해서 깨닫게 되었으며, 웃음의 효과성과 무궁무진한 발전 가능성이 있는 웃음치료에 대해 기대감을 갖게 되었다. 필자가 이와 관련된 일을 하게 된다면, 많은 사람들을 즐겁게 해주고 또 희망을 갖게 해줄 수 있을 것이라는 생각이 들며, 이는 정말 상상만 해도 기쁜 일이다.
그러나 현대사회는 너무 웃음에 각박하다는 것을 안다. 특히 젊은 층의 굳은 얼굴과 쳐진 어깨만 봐도 마음이 아프다. 다원화된 경쟁 사회에서 살아남기가 많이 힘들 것이다. 그러나 유머와 웃음으로 이겨나가면 어떨지 권해보고 싶다. 유머와 웃음을 무기와 방패로 삼아서 앞을 향해 전진하고, 동료들과 함께 위기를 극복할 수 있다고 말해주고 싶다. 또 웃는 것이나 유쾌한 태도가 업무 수행력에도 도움이 된다고도 전해주고 싶다.
일단 누군가를 위해 나서는 것보다 필자 스스로가 바뀌어야 한다고 생각한다. 밝게 웃는 연습을 하루에 일정 시간을 두고 노력해보려고 한다. 앞에서도 잠깐 언급했지만, 일부러라도 웃는 연습을 하는 것이 건강에도 좋기 때문에 더더욱 이를 실천해보고자 한다. 처음에는 물론 어색하고 낯설겠지만, 점차 시간이 지나면 자연스럽고 밝게 웃을 수 있을 것이다. 하나의 습관처럼 천천히 형성되어 갈 것이라고 생각한다. 나의 밝고 깨끗한 웃음이 누군가에게 희망이 되길 바라며 긴 글을 이만 줄인다.
Ⅳ. 참고문헌
1. 논문
1) 박형우(2010), 웃음요법 프로그램이 정신건강에 미치는 효과
대한스트레스학회, 스트레스연구, 18권, 3호, pp. 287-294
2) 이광욱, 김흥록(2009), 웃음활동 효과에 관한 담론
한국사회체육학회, 한국사회체육학회지, 제38호, pp. 99～107
3) 조응태(2009), 웃음의 행복 교육적 함의
윤리철학교육학회, 윤리철학교육, 11권, pp.1-18

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