가족상담및가족치료 ) 경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다

소개글

가족상담및가족치료 ) 경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
1) 사티어의 경험적 가족치료
2) 자아존중감을 높일 수 있는 활동
3. 결론
4. 출처 및 참고 문헌

본문내용

면 우울, 불안, 스트레스 등을 감소하는데 큰 도움이 되므로 자신을 바라볼 때 부정적인 시각으로 바라보는 것을 방지할 수 있다. 또한 운동을 통하여 성취감을 얻게 되면, 자신에 대하여 긍정적인 평가를 할 수 있다. 또한 외적인 변화를 통해서도 본인에 대한 긍정적인 평가를 할 수 있다. 운동에 대한 활동 계획은 세워보면, 먼저 일주일에 3회 정도 정해진 시간을 두고 헬스장에 가는 것이다. 규칙적인 행동은 자아존중감에 큰 도움이 된다. 그리도 목표를 정해두고 무산소 운동 시 무게를 점점 올리는 것으로 성취감을 얻을 수 있다.
3. 결론
지금까지 경험적 가족치료의 주요개념 중 하나인 자아존중감에 대해서 자세히 알아보고, 자아존중감을 높일 수 있는 활동에 대하여 알아보았다. 자아존중감을 높이는 활동에는 집단미술치료, 운동 등이 있으며, 운동을 통해서 성취감을 얻는 방법으로 자아존중감을 높일 수 있다.
4. 출처 및 참고 문헌
Satir 경험적 가족치료와 Fromm의 사랑의 개념을 접목한 집단상담 프로그램이 일치성 향상에 미치는 효과/전홍자/홍익대학교/2010
집단 미술치료가 아동기 성폭력 피해 청소년의 자존감 향상에 미치는 효과/박민자/한국미술치료학회/2009

키워드

가족,   상담,   치료