성인으로서 자신의 정신건강 상태에 대해 분석하고 정신건강을 회복하거나 유지하기 위한 방법에 대해 서술하세요(유명인이나 소설, 드라마와 영화에서 자신과 가장 비슷한 등장인물을 선정하여 비교분석을 함께 하세요)

소개글

성인으로서 자신의 정신건강 상태에 대해 분석하고 정신건강을 회복하거나 유지하기 위한 방법에 대해 서술하세요(유명인이나 소설, 드라마와 영화에서 자신과 가장 비슷한 등장인물을 선정하여 비교분석을 함께 하세요)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 성인으로서 자신의 정신건강 상태에 대해 분석하기
2. 정신건강을 회복하거나 유지하기 위한 방법에 대해 서술(유명인이나 소설, 드라마와 영화에서 자신과 가장 비슷한 등장인물을 선정하여 비교분석)

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

너무 긴장이 되어서 버스타는 것이 너무 힘들었지만 지금은 그정도는 아니다. 극도의 불안감과 공포가 엄습해 올 때마다 나는 지긋이 눈을 감고 소위 절대자인 신에게 나에게 은혜를 베풀어 달라고 기도를 한다. 1시간 이상 기도를 하면, 마음이 편안해지면서 마치 신이 나에게 은혜를 내리는 것 같은 느낌을 받을 수 있었는데, 종교를 가진 사람들에게는 단순히 신에게 기도를 하는 것만으로도 많은 위로를 받을 수 있다는 생각이 들었다.
셋. 약물치료
공황장애 초기에 나는 정신병원을 방문해 약물치료를 받았다. 2달 정도를 병원에서 처방해 준 약을 먹었던 것 같고, 이러한 약물치료를 바탕으로 중증 공황장애에서 벗어날 수 있었던 것 같다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 성인으로서 자신의 정신건강 상태에 대해 분석하고 정신건강을 회복하거나 유지하기 위한 방법에 대해 서술해보았다. 한국사회 많은 사람들이 정신적으로 건강하지 못한 상태이기에 자살로 생을 마감하게 된다는 생각이 들었고, 정신적으로 많이 힘들고 지친다면 가까운 병원을 방문해 약물치료를 받을 수 있어야 된다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
정신건강론, 저자 임정원, 이영선, 출판 신정, 2022.06.30.

키워드

자신의 정신건강 상태,   자신,   정신건강 상태