[생활과건강] 2023년 중간과제물, 1) 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징 기술, 대사증후군을 예방 또는 관리 방안, 2) 75세 박씨의 증상과 응급처치 시행방법

소개글

[생활과건강] 2023년 중간과제물, 1) 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징 기술, 대사증후군을 예방 또는 관리 방안, 2) 75세 박씨의 증상과 응급처치 시행방법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오.
1) 다양한 측면에서 나의 생활습관
2) 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안

2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사하던 가족은 박씨에게 기침하여 이물질을 뱉어내도록 유도하였으나 좀처럼 이물질이 배출되지 않아 즉시 119에 구조를 요청한 후 전문구조요원이 도착할 때까지 응급처치를 하고자 한다. 이때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행방법을 상세히 기술하시오.
▶ 기도폐쇄 시의 증상
1) 성인의 하임리히법
2) 영아의 하임리히법
3) 혼자서 하임리히법 실행
4) 의식이 없는 경우 하임리히법 실행
5) 임산부의 하임리히법 실행

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

심하면 쇼크를 일으킨다.
- 완전 기도폐쇄가 나타나면 청색증과 함께 두 손으로 목을 감는 행동을 보인다.
- 부분 개도폐쇄 시에는 기침과 함께 말을 제대로 하지 못하면서 안절부절 못하는 행동을 보인다.
1) 성인의 하임리히법
- 대화를 통하여 환자의 기도폐쇄 상태를 체크한다 여주시 재난안전 홈페이지
.
- 환자의 등 뒤쪽에서 양쪽 다리 간에 다리를 넣어서 환자의 몸무게를 지탱한다.
- 우측 손은 주먹을 쥐어 배 중앙에 놓아두고 그 위쪽으로 좌측 손을 감싸준다.
- 산모나 뚱뚱한 환자는 흉부 압박을 시행한다.
- 1초에 1번씩 복부에서 등쪽으로 빠르고 정확하게 들어 올린다. 이물질이 배출될 때까지 또는 환자가 의식을 잃기 전까지 계속 반복한다.
- 구강 내에 이물질이 보이면 제거한다.
- 환자가 통증을 느끼더라도 약하게 하면 안 되며 강하게 밀어 올려야 한다. 약하게 하여 실패할 경우 계속 반복해야 하는데 몸 안의 내부 압력이 하강하여 이물질을 꺼내는 것이 점점 어려워진다.
- 환자가 의식을 읽기 전까지 계속 실시한다.
- 환자가 의식을 잃으면 곧 바로 심폐소생술을 실시한다.
2) 영아의 하임리히법
- 주변 사람들에게 119 신고를 부탁한다.
- 한쪽 손으로 영아의 턱을, 반대편의 손으로는 뒤통수를 잡아주면서 영아를 조금씩 안아 올리며 영아의 머리가 하단으로 향하도록 허벅지 상단에 엎드려 놓는다.
- 영아의 양측 견갑골 중앙을 손바닥의 아랫부분으로 강하게 5회 두드려 준다.
- 영아의 턱과 뒤통수를 다시 손으로 포개어 안아 올려 영아의 머리가 하단으로 향하도록 허벅지 위에 바로 놓아준다.
- 영아의 양쪽 젖꼭지를 이어주는 선의 중심 부분의 바로 밑의 흉골 부위에 손가락 두개를 둔 후 신속하고 강하게 5회 눌러준다.
- 이물질의 배출여부를 확인하면서 계속 반복한다.
- 이물질이 없을 경우 등 두드리기부터 반복 실시한다.
※ 의자에 앉아서 실시하면 더 편하고 정확하게 할 수 있다.
3) 혼자서 하임리히법 실행
- 기침으로 이물질이 분출되는지 시도한다.
- 한쪽 손을 주먹 쥐고 배꼽 상단의 갈비뼈 아래쪽에 놓는다.
- 손의 위치가 정확해야 한다. 갈비뼈를 상하지 않으면서 이물질을 배출하기 가장 알맞은 위치여야 한다.
- 다른 손으로 주먹진 손을 덮어서 잡아준다.
- 안쪽 방향으로, 그 다음은 상단으로 주먹을 끌어 올려준다.
- 주위에 허리와 비슷한 높이의 고정된 물체를 사용하여 상복부에 대고 빠르게 위쪽으로 올려준다
- 이물질이 배출될 때까지 계속 반복한다.
- 의식을 잃기 전이라면 이물질을 반드시 뱉어내도록 한다.
- 하임리히법을 실시하는 중에도 의도적으로 기침을 계속하는 것이 좋다.
4) 의식이 없는 경우 하임리히법 실행
의식이 없는 완전 기도 폐쇄 환자에게는 변형된 하임리히법을 시행한다.
- 환자를 바닥에 바르게 눕혀준다.
- 구조자는 환자의 허벅지 부분에 무릎을 꿇어서 앉는다.
- 한쪽 손으로 환자의 배꼽과 명치 사이에 손꿈치를 두고 반대편 한 손을 포개어 준다.
- 4~5회를 위쪽으로 신속하게 밀친다.
- 처치자는 환자의 배 중앙에 위치하도록 하며, 좌우의 한쪽으로도 치우치지 않아야 한다.
- 밀쳐 올리기는 4~5회를 실행한 후에 구강의 이물질을 꺼낸다 정성희박영숙, 생활과 건강, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020.
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5) 임산부의 하임리히법 실행
- 주위 사람에게 119에 신고를 부탁 한 뒤 임산부를 서거나 앉힌 자세로 한 뒤 임산부의 뒤에 서서 팔을 임산부의 겨드랑이 사이에 넣어 가슴을 감싸준다.
- 임산부의 등을 구조자의 몸에 붙인 후 주먹을 쥔 채로 엄지손가락을 양쪽 젖꼭지 사이에 놓고 다른 손바닥으로 주먹을 쥔 손을 덮어서 감는다.
- 양쪽 손으로 임산부의 가슴을 빠른 속도로 구조자의 몸으로 압박시켜준다.
- 5회를 압박실행 한 후 임산부의 입안에 이물질이 보이면 제거하고, 그렇지 않으면 다시 이 과정을 반복한다.
- 이물질이 배출될 때까지 계속 실시한다.
- 임산부가 의식을 잃을 경우 곧바로 심폐소생술을 시행한다.
Ⅲ. 결론
안전사고는 미리에 예방하는 것이 현명하지만 실제로 모든 사고를 예방하기가 불가능하다.
특히 알맞은 초기 응급처치는 적극적인 치료를 하기 전 환자의 건강에 아주 중요한 영향을 미친다. 올바른 응급처치가 시행되기 위해서는 각 상황별 응급처치에 대한 처치자의 응급처치에 대한 지식이 선행되어야 하고, 응급처치의 내용과 기술을 최대한 활용하여 안전사고 발생시 적절한 응급처치를 신속히 행함으로써 환자의 생명을 구하고 위험상태에서 벗어나도록 하여 신체 손상의 정도가 악화되는 것을 방지 할 수 있기 때문이다. 그러므로 일반인들도 응급처치에 대한 전반적인 지식과 대처능력을 익혀 이차적 손상이 발생하지 않도록 해야 한다. 또한 신속하고 정확한 처치로 고통을 경감시키고 불구와 사망을 최소화하기 위해 국민들을 위한 응급처치 교육은 대단히 중요한 의미를 지닌다. 대부분의 안전사고는 최초 발견자가 대처방법을 알면 사고를 예방하거나 최소화할 수 있기 때문이다.
이런 응급상황에 대한 빠르고 명확한 초기의 적절한 대처능력은 세밀하고 반복적인 학습과 훈련으로 익힐 수 있다. 응급상황에 대한 적절한 교육이 이루어지면 살면서 겪게 될 여러 가지 응급상황에 효율적으로 대처가 가능하며, 응급환자의 사망과 장애를 최소한으로 줄일 수 있지만 이러한 대처학습이 적절하지 않으면 학습하지 못한 상태의 대응이 반복되고 합리적이지 못한 대응을 하게 됨으로써 임기응변으로 대처하게 되고 이는 또 다른 문제를 야기 시킬 위험성이 있다. 따라서 어려서부터 응급상황에 대한 교육을 받도록 하여 실제 응급상황이 닥칠 때 발생할 위험성을 최소한으로 줄여야 할 것이다.
참고문헌
김용욱, 대인관계의 양과 질이 신앙성숙도에 미치는 영향, 고려대학교 교육대학원 논문, 2012.
여주시 재난안전 홈페이지
영등포 보건소 홈페이지
정성희박영숙, 생활과 건강, 한국방송통신대학교출판문화원, 2020.
정수경, 지역사회 지표를 활용한 성인남자 흡연 격차확인 및 관련요인분석, 인하대학교 대학원 논문, 2022.
원주시 보건소 홈페이지
질병관리청 국가건강정보포털 홈페이지
한국주류산업협회 홈페이지

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